Juu, oon tosiaan noin vuos sitte päässy kuiville neljä vuotta kestäneestä bulimiasta. Sinänsä hiton hyvä juttu, mutta harmi vaan ku se näkyy ikävästi kropassa ettei sormet enää käy kurkussa. Olen lihonu noin seitsemän kiloa vain ja ainoastaan siitä syystä, että ruoka pysyy sisällä. Ahmimishäiriötä ei ole tullut tilalle koska bulimiaan kuuluvat ahmimiskohtauksetkin ovat jääneet. Muuten elintavat ovat suht ennallaan.
Ongelma on nyt se etten osaa laihduttaa niinkuin ihmiset sen normaalisti ja terveesti tekevät. Suurina itseinhon hetkinä tekis taas niin mieli sortua ja aloittaa oksentelu uudelleen mutta en!...Ainakaan vielä!
VHH:TA on kokeiltu ja South Beachia, ei toiminu mulla. Tuntui vaan että pää meni sekaisisn entisestään siitä hiilihydraattien kyttäämisestä, joka lopulta alkoi jopa ruokakaupassa käynnit ahdistaa. Tällä hetkellä lasken Paikkari-pisteitä ja toivon tämän koituvan pelastuksekseni, joka opettaa minut syömään kohtuullisia määriä ja laihtumaan terveellisesti...todella toivon että tämä toimii. Aloituksesta on vielä niin vähän aikaa etten osaa vielä sanoa mitään. Tunnin juoksulenkkejä teen 2-3 krt/vko, eli liikuntaakin harrastan. Olen niin ahdistunut tässä tilanteessani ja näissä läskeissäni, että jokapäiväinen elämä on yhtä kamppailua kilojen kanssa ja itseinhoa.
Kertokaa te muut miten olette onnistuneet!? Minäkin haluaisin taas vanhojen vatteitteni mahtuvan ilman, että se edellyttää pöntön halaamista. Tuntuu vaan että muille tervellinen laihtuminen on niin helppoa tuloksellista, ja mä oon epänormaali joka ei pysty karistamaan edes muutamaa hassua kiloa.
Ehkä tää alkava kevät antaa mulle jotain muutakin ajateltavaa...huh.
Ongelma on nyt se etten osaa laihduttaa niinkuin ihmiset sen normaalisti ja terveesti tekevät. Suurina itseinhon hetkinä tekis taas niin mieli sortua ja aloittaa oksentelu uudelleen mutta en!...Ainakaan vielä!
VHH:TA on kokeiltu ja South Beachia, ei toiminu mulla. Tuntui vaan että pää meni sekaisisn entisestään siitä hiilihydraattien kyttäämisestä, joka lopulta alkoi jopa ruokakaupassa käynnit ahdistaa. Tällä hetkellä lasken Paikkari-pisteitä ja toivon tämän koituvan pelastuksekseni, joka opettaa minut syömään kohtuullisia määriä ja laihtumaan terveellisesti...todella toivon että tämä toimii. Aloituksesta on vielä niin vähän aikaa etten osaa vielä sanoa mitään. Tunnin juoksulenkkejä teen 2-3 krt/vko, eli liikuntaakin harrastan. Olen niin ahdistunut tässä tilanteessani ja näissä läskeissäni, että jokapäiväinen elämä on yhtä kamppailua kilojen kanssa ja itseinhoa.
Kertokaa te muut miten olette onnistuneet!? Minäkin haluaisin taas vanhojen vatteitteni mahtuvan ilman, että se edellyttää pöntön halaamista. Tuntuu vaan että muille tervellinen laihtuminen on niin helppoa tuloksellista, ja mä oon epänormaali joka ei pysty karistamaan edes muutamaa hassua kiloa.
Ehkä tää alkava kevät antaa mulle jotain muutakin ajateltavaa...huh.
Vastaukset 3
Vanhimmat
heippa!:)
Kuule tuli tässä mieleen, että itselläni on noin viisi kiloa tippunut pitkähkön ajan kuluessa. Oon sitten pohtinu, että mitä oikeestaan oon tehny erilailla kun ennen, ja tulin siihen tulokseen,että kaksi asiaa on muuttunut.
Ensimmäinen on kuntosalilla käyminen. Toinen on alkoholin vähentäminen. siis suosittelen, että suunnistat kohti lähintä kuntosalia. Alkuun tuntuu ällöttävältä, mutta pian jo alat nauttia siitä rääkistä. Aloitimme ystäväni kanssa kolme kuukautta sitten sellaisen uudenvuodenlupauksen, että käydään salilla kahdesti viikossa. Lisäksi harrastetaan muuta liikuntaa ja syödään aika terveellisesti:) herkuttelua unohtamatta. Kun on noin vähän tiputettavaa ei kannata ruveta millekkään liian tiukalle kuurille etenkään kun sulla on ollut bulimia.
Ootko käyny salilla koskaan?
Pari vuotta sitten kävin tosi innokkaasti kun viimeinki löytyi sali josta todella pidin, harmi vaan kun se lopetti. Viime kesänä aloitin uudelleen toisella salilla, mutta se tyssäsi yhteen kuukauteen. Pitäis ettiä uus mielekäs sali, voisin kyllä alottaa uudelleen ku vaan sais aikaseks...pirun kallis harrastus vaan. Täytynee löytää motivaatio uudelleen.
Onko sulla oikeasti mitään laihdutettavaa? Siis mitkä on mittasi?