Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    esimerkki päivä

    Vhh:laiset, mitä syötte päivän mittaan? Olisi mukava saada esimerkkejä, siis vhh aterioista -tos-
    2325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    VHH-ateriat on sellaisia joissa on vähän hiilihydraattia ja niitä löytyy niin paljon että on vaikea luetella kaikkia. Viljatuotteita, kuten leipää ja puuroa en syö koskaan. Lautasellani ei koskaan ole perunaa, riisiä eikä pastoja. Margariinia eikä mitään kevyttuotteita ei kaapistani löydy vaan voita ja oliiviöljyä. Kananmunia, lihaa, kalaa ja kanaa sekä paljon hyviä kasviksia, niitä käytän vaihtelevasti. Siitä vaan kokkaamaan niinkuin ennenkin muistaen hiilihydraattirajoitukset. Katso Finelistä jos et muuten tiedä missä on hiilareita ja missä ei.

    Äänestä

    Aamulla:

    Munakokkeli (2 munaa, loraus kermaa, suolaa)
    Savulohta
    Kuppi kahvia

    Lounas:
    Savulohisalaatti, sis:
    Jääsalaattia, kurkkua, tomaattia, gouda-juustoa Savulohta
    Oliiviöljyä
    Vichyä

    Päivällinen:
    Palvikyljellä ja juustolla täytetty broilerin filee, paistettu voissa ja haudutettu kermassa + yrtit
    Höyrystettyä parsakaalia
    Salaatti (tomaatti, kurkku, punainen paprika, rucola)
    Vichyä

    Rasvaa 70 %, Proteiinia 27%, Hiilihydraattia 3%

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rva kärppä kirjoitti:

    Vhh:laiset, mitä syötte päivän mittaan? Olisi mukava saada esimerkkejä, siis vhh aterioista -tos-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu