Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pisteytys???

    Onko jollain kokemuksia pisteytys laihduttamisesta??
    Siis joka päivälle on tietty pistemäärä,mitä ei saa ylittää..
    Voisiko joku kertoa miten tämä toimii ja mistä esim.nettisivuilta voisi saada tietoa!!
    Kiitos jo näin etukäteen!!!
    3361
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olen laihduttanut "pisteillä" 20 kg tänä vuonna. Suosittelen. Painonvartijoista saa tilattua kirjan, jossa on ruuat pisteytettynä. Pistemäärä jonka saa päivässä käyttää riippuu siitä paljon painaa. Esim. alle 70 kg painava saa syödä 18 pisteen edestä/päivä.

    Äänestä

    tuttava hävitti pisteillä läskiä 129,6 kg > 90 kg , 9 kk se otti . Itsellä sama pisteytyssysteemi , toimii hyvin , alussa hiukan pitää miettiä , nyt ( 4. viikko ) menee automaattisesti ja paino tippuu eikä ole nälkä .

    Tässähän on kysymyksessä painonhallinta jolla paino putoaa .

    Äänestä

    • oma lähtöpaino 126 kg , tavoite 80 - 85 kg .

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minä-87 kirjoitti:

    Onko jollain kokemuksia pisteytys laihduttamisesta??
    Siis joka päivälle on tietty pistemäärä,mitä ei saa ylittää..
    Voisiko joku kertoa miten tämä toimii ja mistä esim.nettisivuilta voisi saada tietoa!!
    Kiitos jo näin etukäteen!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu