Mitä tapahtuu jos syö elämässä jatkuvasti 500 kcal päivässä vähemmän? Kilon laihtumiseen tarvitaan 7000 kcal vajaus. Kilo lähtisi 14 päivässä. Kuukaudessa lähtisi 2 kiloa.
Lähtisikö vuodessa 12 x 2 kg = 24 kiloa?
Kolmessa vuodessa 72 kg?
Entä sama toisin päin? Jos söisi joka päivä 500 kcal enemmän? Lihoisiko vuodessa 24 kcal? Kolmessa vuodessa 72 kg?
Vastausta löytyy täältä:
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Lähtisikö vuodessa 12 x 2 kg = 24 kiloa?
Kolmessa vuodessa 72 kg?
Entä sama toisin päin? Jos söisi joka päivä 500 kcal enemmän? Lihoisiko vuodessa 24 kcal? Kolmessa vuodessa 72 kg?
Vastausta löytyy täältä:
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Vastaukset 4
Vanhimmat
kaavioiden mukaan vaikka ne olisi laatinut itse Jeesus.
Siinä sulle faktaa.
hanki ensin elämänkokemusta JA SITTEN KOHTI HAASTEITA--ei se noi onnistu ?
( vai kaaviot ---voi saasta )
kaikkeen sitä törmääkin !
Siis tuosta selvisi, että jos syön loppuelämäni 500 kcal päivässä vähemmän, niin olen loppuelämäni noin seitsemän kiloa kevyempi.
Jos en pysty vähentämään päivittäistä kaloriannostani tuota 500 kcal, niin painoni palaa laihdutuskuurin jälkeen aina takaisin entiselleen.
Loogista.
500 kcal kuluu joka päivä, jos juokset 10 km lenkin.