proteiinit

onko se nyt niin, että kun liikun, proteiinia olisi hyvä saada jo heti kehoon? vai haittaako jos syönkin pääpainotteisesti proteiinit vasta muutamia tunteja treenin jälkeen??
että riittääkö kunhan saan proteiinit edes jossain päivän vaihteessa ...
1214
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

treenauksen jälkeen, lihakset saavat ravintoa ja lihasten kehitys on parempaa.

kaupasta saat proteiini jauhetta,on helppo ottaa suorituksen jälkeen,jos et ruokaa voi ottaa,,

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Nimetön kirjoitti:

onko se nyt niin, että kun liikun, proteiinia olisi hyvä saada jo heti kehoon? vai haittaako jos syönkin pääpainotteisesti proteiinit vasta muutamia tunteja treenin jälkeen??
että riittääkö kunhan saan proteiinit edes jossain päivän vaihteessa ...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu