Olen pudottanut painoani vuodessa vhh:lla 35 kiloa. Ja kaikki tuo ilman jatkuvaa näläntunnetta. Se on suuri etu painonpudotuksessa.
"Normaalilla" dieetillä on jatkuvasti nälkä ja jokainenhan tietää ettei nälkää voi voittaa. Se taistelu on ennakkoon tuomittu hävityksi. Minullakin on siitä omakohtaista kokemusta.
"Normaalilla" dieetillä on jatkuvasti nälkä ja jokainenhan tietää ettei nälkää voi voittaa. Se taistelu on ennakkoon tuomittu hävityksi. Minullakin on siitä omakohtaista kokemusta.
Vastaukset 11
Vanhimmat
mutta sitten teen pikku välipalan ja se on sillä selvä.
T. hoikka poika (harvinaisuus tällä palstalla)
Mikä tämä vhh oikein on? Miten sillä laihtuu?
Enkä tarvitse siihen VHH:ta, toki ravitsemus kiinnostaa kaikessa suhteessa. En usko mihinkään dietteihin, varsinkaan ruoka-aineita rajoittaviin.
Kyllä porkkanan tai omenan voi ottaa välipalaksi, mitä haittaa siitä on?
... nälästä johtunutkaan?
Ei nykyihminen nälkäänsä syö, itse asiassa nykyinen länsimainen ihminen ei ole nälkää koskaan nähnytkään!
Nykyihminen syö huvikseen, tavan vuoksi, mielihyvän vuoksi, suruunsa ja niin edelleen kaikki aamiaisen, lounaan ja päivällisen välit.
Kysymys ei ole ruuanpuutteen aiheuttamasta nälästä,vaan syömme nyk. ravintoa jossa ei ole riittävästi oikeita ravintoaineita! Oikealaatuisia eläirasvoja jne...Ruokaa on,mutta se on nykyään ravinneköyhää.Siksi keho ei saa singnaalia kylläisyydestä,vaikka vatsa olisi täysi! Natriumglutamaatti on yksi keskeisimmistä aineista,jotka sotkee kylläisyyshormonin toiminnan mm. Lopuksi,jos aivot eivät saa sille kuuluvaa ravintoa se viestittää keholle tilastaan!
Ruisleipä, päällä oivariinia, sipulia pieneksi pilkottuna, makkaraa mistä pitää, kurkkua tai vaikka paprikaa.
Nam! Ei parempaa välipalaa olekaan ja taas mennään. Urheilusuorituksenkin tauolla syötynä tuo potkua menoon. Ja maistuu vaikka ei nälkä olisikaan.
Miksi pitäisi syödä välipaloja?
?????????????????????
että laihdutaan ilman nälkää ja se on suuri etu. En minäkään ole koskaan tuntenut nälkää kun muistaa pitää hiilarit minimissä ja syödä luonnollisia rasvoja kuten eläinrasvaa ja proteiinia oikeassa suhteessa. Nälkä pysyy poissa ja samalla laihtuu. 20 kiloa on VHH:lla lähtenyt pysyvästi eikä tee mieli takaisin hiilarikauteen jolloin aina oli nälkä, paino nousi ja oli asiaa lääkärillekin. Nyt ei tarvitse.
RHH:lla minullakin oli alituinen nälkä ja olin hermostunut(verensokerivaihtelut).Nyk.jos nautin hiilareita liikaa,nälkä nostaa "päätään"!
Josko viitsisit käydä sokerirasitustestissä. Kuvaamasi oire -alituinen nälkä- on kertoo että aineenvaihdunnan säätelyssä on jotain vikaa. Normaali terve ihminen ei koe jatkuvaa nälkää. Hermostuneisuus viittaa neurologisiin häiriöihin.
Mene ihmeessä lääkärille vaikka saisit oireesi pysymään nyt kurissakin, ei tuo kuvaamasi ole normaalia. VHH:lla tapahtuva nälän pakonomainen turruttaminen voi peittää vakavia sairauksia.