Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mietn sais..

    Olen 17v 176cm mä oon laihduttanu 5kk ja multa on lähtenyt 12kg. Nyt mulla on sellanen ongelma et mun jalat alkaa olla ihan ok kunnossa mutta mulla on vatsan seudulla läskiä jota en saa mitenkään pois. Lisäksi mulla on about keskiselän kohtaalla sellattet "läskipatit". Tietäskö siis joku et miten niistä pääsee eroon...???

    Lisäksi mulla on toinen.. tai siis kolmas ongelma.. todellakin kun nyt olen laihduttanut sen 12kg (92kg ->80kg) niin mulla ei oo sen jälkeen paino tippunu yhtään ja haluisin laihtuu ainaki 70kg:hen. Eli siis miten saan laihdutuksen jatkumaan...??
    5313
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Mene lenkille, säännöllisesti. Ja jätä roskaruuan syönti. Siis kaikki karkit, kokikset, chisit, ranskalaiset yms. pois ja oikeaa ruokaa tilalle. Siitä se.

    Äänestä

    • Mä käyn joka päivä noin tunnin lenkil ja en syö mitää roskaruokaa...

      Äänestä

    • lenkillä.. kirjoitti:

      Mä käyn joka päivä noin tunnin lenkil ja en syö mitää roskaruokaa...

      pitemmäksi vaan,ja syöt oikeaa ruokaa TARPEEKSI !!

      Äänestä

    • lenkkejä kirjoitti:

      pitemmäksi vaan,ja syöt oikeaa ruokaa TARPEEKSI !!

      raskaammiksi, kuten jos esim. vaikka olet kävellyt tähän asti, aloita juokseminen pikkuhiljaa, nosta rimaa ylemmäs. tai joku muu liikunta laji siihen päälle mitä vain että kulutus kasvaa

      Äänestä

    itselläni on aina viieiset läskit olleet just selässä, ja niitä en ole ikinä saanut pois vaikka kuinka hoikassa kunnossa olisin ollut. Tietenkin läski laihtuessa vähenee ja ihan niin isot makkarat ei laihana ollessa lökötä selässä, mutta aina sinne jotain jää. Ei ole tähän mennesä autanut selluliitti voiteet, ei saliharjoittelu ei siis mikään. Rasvaimu lienee se paras konsti, mutta siihen ei ole varaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vatsasta ja selästä kirjoitti:

    Olen 17v 176cm mä oon laihduttanu 5kk ja multa on lähtenyt 12kg. Nyt mulla on sellanen ongelma et mun jalat alkaa olla ihan ok kunnossa mutta mulla on vatsan seudulla läskiä jota en saa mitenkään pois. Lisäksi mulla on about keskiselän kohtaalla sellattet "läskipatit". Tietäskö siis joku et miten niistä pääsee eroon...???

    Lisäksi mulla on toinen.. tai siis kolmas ongelma.. todellakin kun nyt olen laihduttanut sen 12kg (92kg ->80kg) niin mulla ei oo sen jälkeen paino tippunu yhtään ja haluisin laihtuu ainaki 70kg:hen. Eli siis miten saan laihdutuksen jatkumaan...??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu