Moikka kaikille!
Alotin uuden viestiketjun, ettei tiputa seuraavalle sivulle.
Millaset perjantaifiilikset?
Mulla vähä alamaissa. Piti koko perheen lähteä Lapsimessuille messukeskukseen. Nuorimmainen on kauheessa flunssassa ja kuumeessa. Mies lähti sit isomman kans. Toisaalta mä en ois jaksanu lähteekkään tosi huonosti nukutun yön jälkeen. Tää pikkanen huusi koko yön. Ja tässä on ollu niin rientoa muutenkin, et ollaan sit poitsun kans kotona.
Syömiset ja liikkumiset on ollu aika ok. Paitti että eilen töissä sorruin Aino suklaa jätskiin, kylläkin vaan vähä. Ja illalla ei oikein ollu ruokaa meillä kotona, niin jotain himputin friteerattuja, kuorrutettuja perunapalleroita löyty pakkasesta. Lähinnä syötin niitä perheelle, mut muutaman pistin omaankin suuhun. Ja ne oikein maistu äklön rasvaselta.
Mut pientä taistelua tää on vähä koko ajan itsekurin kanssa. Etenkin nyt taas kun on vähä alamainingeissa ja väsyttää.
Illalla olin easylinessa, (kiertosaliharjottelua). Ekalle tunnille en päässy, kun oli niin täyttä, mut sitkeesti menin tunnin päästä uusiks ja sit olikin mukavan vähä porukkaa.
Oikein lepposaa viikonloppua, suht terveellistä ja liikuntaa sopivissa määrin.
Manna
Alotin uuden viestiketjun, ettei tiputa seuraavalle sivulle.
Millaset perjantaifiilikset?
Mulla vähä alamaissa. Piti koko perheen lähteä Lapsimessuille messukeskukseen. Nuorimmainen on kauheessa flunssassa ja kuumeessa. Mies lähti sit isomman kans. Toisaalta mä en ois jaksanu lähteekkään tosi huonosti nukutun yön jälkeen. Tää pikkanen huusi koko yön. Ja tässä on ollu niin rientoa muutenkin, et ollaan sit poitsun kans kotona.
Syömiset ja liikkumiset on ollu aika ok. Paitti että eilen töissä sorruin Aino suklaa jätskiin, kylläkin vaan vähä. Ja illalla ei oikein ollu ruokaa meillä kotona, niin jotain himputin friteerattuja, kuorrutettuja perunapalleroita löyty pakkasesta. Lähinnä syötin niitä perheelle, mut muutaman pistin omaankin suuhun. Ja ne oikein maistu äklön rasvaselta.
Mut pientä taistelua tää on vähä koko ajan itsekurin kanssa. Etenkin nyt taas kun on vähä alamainingeissa ja väsyttää.
Illalla olin easylinessa, (kiertosaliharjottelua). Ekalle tunnille en päässy, kun oli niin täyttä, mut sitkeesti menin tunnin päästä uusiks ja sit olikin mukavan vähä porukkaa.
Oikein lepposaa viikonloppua, suht terveellistä ja liikuntaa sopivissa määrin.
Manna
Vastaukset 14
Vanhimmat
Olen aivan paniikissa, en ole nyt yhtään tsempannut tähän projektiin, olen vain viltin alla maannut ja syönyt, aivan kamala flunssa päällä!
Jospa pian paranisin niin pääsisin tekemään taas lenkkiä!
Kriisu, ja aamulla punnitus, mutta pahoin pelkään painoni nousua hurjasti! :(
Huomenta kaikille, josko te olisitte himena terveempiä kuin mä..
Mutta tänään aion taas aloittaa kunnolla tämän laihduttamisen kanssa, meni pikaruoan puolelle vkl:n aikaan vieläpä ja siihen päälle liikkumattomuus..ei hyvä!
Paino tässä aamulla puntarilla käydessä 70,8 eli /-0!! (karkeasti ajatellen)
Tänään on tehtävä jotain töiden jälkeen, muuten hukka perii kesällä!
Auttakaa..olo on ihan toivoton, tekee mieli vaan antaa mennä kun kerran luisui kädestä, se kontrolliin meneminen tässä nyt pahimmalle tuntuu, että antaa itsensä sellaiseen mistä haaveilee.
Illalla lenkille tai jotain muuta fyysistä ainakin 45-60min? Kaikki mukana?
Hienoa viikkoa teille, jospa ensi maanantai pääsiäisen jälkeen olisi vähän kevyempi :( voi itku!
Mutta ei luovuteta!
Kriisu
Heippa!
Ja periksi ei anneta, Kriisu, minä eikä kukaan muukaan.
Luulin jo, että olisin oppinut kahdesta edellisestä lupaherkkupäivästä, mut ei. Eilen ihan kamalasti kittasin kitaan kaikenlaista. Iltapäivään asti menikin ok, mut sit repes.
Paino on onneksi pudonnu viime maanantaista. Tänä aamuna puntari näytti tasan 73. Pudotusta 600 kg. :)
Eilen kävin reippaalla lenkillä 75 min. Osan siitä hölkkäsin.
Vähä mietityttää tää tuleva viikko, on synttäriä ja viikonloppuna juhlitaan nuorimmaisen synttäreitä ja on pääsiäistä...
Joo, reippaasti vaan eteenpäin.
Töihin täytyy tästä kiiruhtaa.
Tsemppiä, manna
Heippa jälleen,
Kirjoitin olevinaan junasta perjantaina viestin mutta vaihtelevan netin toimivuuden takia viesti ei näköjään tullut perille. :(
Viikonloppu meni omalta osaltani miten meni. Söin mm. pullaa, kakkua ja jätskiä. Onneksi en mitään valtavia määriä. Oli kyllä hyvää :P Eilen illalla tulin kotiin ja nyt olen palannut ruotuun.
Mun mielestä ei ole niin justiinsa jos antaa itsensä sillon tällöin herkutella, vaikka ihan kunnollakin, jos vaan on itsekuria palata kevyempään linjaan. Ymmärrän kyllä jos paino näyttää /-0 niin ei se paljoa motivoi. Puhumattakaan jos tulee plussaa. =/
Itselläni kun ei ole kotona kunnollista vaakaa niin punnitsen itseni säännöllisen epäsäännöllisesti. Nyt taidan kuitenkin siirtää mahdollista punnitusta kohti loppuviikkoa ettei näy noita plussia tuloksessa.
Huoment!
Heräsin jo viiden jälkeen , kun nuorimmainen itki, enkä saanu enää unta. Joo mäkin oon sitä mieltä, et herkuttelut ihan ok juttu, vaik kerran viikos, mut mulla menee niin yli, huonoon oloon asti. Ja takas ruotuun palaaminen ei niin helppoo. Ja hieman harmittaa, kun meillä töissä kahvihuoneen pöydät notkuu, karkkia, pääsiäismunia¨. Eilen sorruin ottaan pienen neekerinsuukon, (LIDL-mallia)Ja illalla kotona lakupatukan. Mut kun ne pisteet ei meinaa sit piisata kun pientäki vaan ottaa.
Joo täytyy koittaa päästä lenkille. Viimestään huomenna hyvin aikaa. Jos tänään illal jumppailis vähä kotona.
Tiistainjatkoja!
manna
joo, venähti noi herkuttelut! Mutta ei se auta! pakko on olla vielä niin idiootti että syön vielä ne loppu tähteetkin, karkkipussin loput, sipsin loput yms.!!!
Kävin illalla liikkumassa tunnin :D Jotain hyvää!
Tänään tiistaina olisi tunti liikuntaa taas tavoitteena ja harjoittelen jo mielikuvaharjoitteluna pääsiäsisherkuista kieltäytymään..kuten kerma mämmistä, suklaasta, ja muutenkin pitkän viikonlopun tuomista harmeista, kuten iloliemet ja sipsit yms!
Saa nähdä kuinka käy! Nyt jo polvet tutisee!
Niin vietävästi harmittaa nuo repsahdukset, koska oikeesti olisi jo paljon hoikempi ellei olisi sortunut semmoseen! Mutta tämä tyttö laittaakin ne sairastelun piikkiin!
yritetään ja yritetään, kyllä se siinä vaiheessa #%&**?#:ttaa kun pitää laittaa jokin kiva kesäpaita päälle, ja maha pullottaa läskeineen edessä! Voi surkeus!
Mukavaa päivää toivottaa itsesäälissä rypevä Kriisu
Moimoi,
kävin eilen vesijuoksemassa lähes tunnin! jeeeee!
Eli liikuntaa on jo tälle viikkoa 2 h!!
jejejejejejejej..
Iloinen aamu ilmeisesti. Kuinka teillä? Pääsiäisen mielikuvat mielessä koko ajan, kuinka kieltäytyä mignon munasta :D ???
Kivaa päivää teille toverit!
Kriisu
Mitä kuuluu itsekullekin?
Olen koettanut edes vähän lisätä noita kasviksii ja hedelmii ruokavalioon tämän päivän aikaan. Koetan sitä oikeesti saada elämääni otettua tavaksi, se on mun heikoin lenkki, että syön niin vähän kasviksii ja hedelmiä.
ja sitten ilo uutinen, kävin myös tänään lenkkeilemässä tunnin!
Aivan ihan olo nyt. Kotihommia siihen vielä lisäksi niin o´le
Pääsiäistä sekä ilolla että pelolla odottaen, Kriisu
Heippa!
Keskiviikkoillan tilityksiä..
Tää päivä menny aika mukavasti. Subilla käytiin syömäs, mut söin vaan puolikkaan kalkkunatäytteisen leivän. Pikkasen tos illalla sorruin kirsikkatoffeeseen, mitä löyty kaapista, mut ei kauheen paha.
Tämän päivän liikuntasaldo on aika mukava, aamulla 55 minsaa reipasta lenkkiä ja illalla olin saman verran kestäväs jumpas. Mukavaa!
Pääsiäisenherkut mua kans vähä mietityttää, hyvä et koittaa miettiä etukäteen. Jos vaikka auttaa.
Nyt kohta maate. Liikuntalehtiä olen nykyään kovasti lueskellu ja painonvartijatlehti on meille jonki aikaa tullu miehen ehdottamana :)
Ilmesty pari päivää sitte.
Öitä ja enkeleitä!
manna
Halloo, mihis ootte hävinny, mitä kuuluu?
Tää likka on tosi nolo, viisi päivää järkyttävää mässäystä. Kiloja ropissu takas. Tänään oon nyt vielä ainaski ruodussa ollu.Päätä särkee, onkohan sokerihumalan krapulaa??
Tosi epätoivoselta tuntu eilen ja tänäänkin.
Mut koitamme jatkaa!
Mites teitin pääsiäiset meni?
manna
Samaa kuuluu :(
ihan ....sieltä tämä homma, ei yhtään pidä minulla nämä minun lupaukset, kaupasta väkisinkin tarttuu matkaan kaikkea lihottavaa ja ultimate sokerista!!!
En kestä tätä!
Mutta koetetaanhan vielä!
:D Kriisu
Pakko jatkaa, ei ne kilot muuten lähe. Jos tästä repsahtaa niin suruunsa syö ja lihoo lisää. Siis ittelleni puhun tässä näin. ja samalla muille ketkä haluu näin ottaa :)
Eilen pacea ja kaverille pyöräilyä ja pisteet aika ok.
Tsemppiä ja aurinkoa rintaan!
Ei voi olla! En mä saa itteeni niskasta kiinni! Hyvä että viitsin näille sivuille surffata, jos ei ala kuulua, niin etsintäkuuluttakaa minua ilta-sanomissa :D
Koetan nyt viikonloppuna ottaa vaikka vähän kevyemmin, tai sitten alan vaan liikkua enemmän, ei ole sen enemmästä kyse, mutta kun tietää ettei juhannukseksi ehdi laihtua kuin korkeintaan pari kiloo niin se ei jotenkin nappaa, pitää varmaan sitä tavoitetta vähän laskea. laseken sen nyt silleen että -4g kesäkuun alkuun!!
kriisu
Se ois muuten aika hyvin, jos sais -4 kg kesäkuun alkuun. Mulla ois nyt kans sellanen urakka. Siinä pitäs laihtua yli 500 g viikko. Söin tänään ruuaks kukkakaali-parsakaalisoppaa, seassa pari ruokalusikkaa kevytyrttileviteetä. Ja pari ruisleipää. Yllättävän hyvää, kun en ole mikään sosekeittoihminen. Täytyy syödä kevyemmin, kun illal kuitenkin jotain maistaa hyvää.