ajattelin jättää nyt kaikki leivät ja kaikki maholliset herkut syömättä. muutama kilo joutas karisee
turha syöminen pois
*-*
5582
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kirjoitan sit 1.6 paljonko sain kiloja näin tiputettua;)
todella vähän
mua ainaki kiinnostaa tietää
Tippuu, mutta hitaasti. Mulla helmikuun alusta tippunut paino 4 kg, kun jätin kaiken turhan pupeltamisen pois ja aloin syömään säännöllisesti. Vähensin selkeästi ns. huonoja hiilareita, rasvan käyttöä ja lisäsin liikuntaa. Olo on tosi energinen, joten suosittelen. Lähtöpaino oli 65 ja tavoite 60 toukokuun loppuun mennessä, joten eiköhän sinne tipu, toiv himpun allekin :)
Mulla on tippunu tammikuusta alkaen paino n.6 kiloa. Tämäkin kaikki liikunnalla ja syömisen tarkkailulla. Hitaasti tippuu, mutta parempi sekin kuin ei mitään.