Mitenhän kannattas tehä. Treenipäivinä raejuusto purkki ja ananasmurska säilykepurkki illalla kananmuna, ja lepopäivinä tonnikala purkki. Vai onko parempi syödä treenipäivinä tonnikala purkki illalla kananmuna, ja lepopäivinä raejuusto purkki ja ananasmurska säilykepurkki?
eli
ma: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
ti: tonnikala
ke: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
to: tonnikala
pe: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
vai?
ma: tonnikala kananmuna
ti: raejuusto ja ananasmurska
ke: tonnikala kananmuna
to: raejuusto ja ananasmurska
pe: tonnikala kananmuna
eli
ma: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
ti: tonnikala
ke: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
to: tonnikala
pe: raejuusto ja ananasmurska kananmuna
vai?
ma: tonnikala kananmuna
ti: raejuusto ja ananasmurska
ke: tonnikala kananmuna
to: raejuusto ja ananasmurska
pe: tonnikala kananmuna
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miksi et vaihda tonnikalaa Suomalaiseen loheen? Saisit hyviä rasvojakin samalla, ja maukasta on. Kilohinnatkin aika samoissa pyörii.
Miksi sä hifistelet niin paljon? Aivan sama kumman version syöt. Osta ehrmannin rahkaa, maksaa 0.70e prk ja 25g protskua ja maistuu hyvälle. Pari purkkia ennen unia ja pari ruokalusikallista oliiviöljyä kaveriksi. 1 kananmuna? Paista useempi muna äläkä heitä keltuaisia pois. Näin siis jos et diettaile. Syö kaikki mitä eteen tulee äläkä mieti liian tarkkaan. Oletan että nää "ateriat" on vain jtoain välipaloja tai ennen unten menoa nautittavia. Palkkaria nää ei korvaa eikä treenin jälkeistä ateriaa. Älä tee elämästä liian vaikeeta hifistelemällä. Syö syö syö ja syö vielä enemmän!