Hei!
Viiden yimääräisen kilon karistaminen ei muuta elämääni tai terveyttäni, sillä olen nytkin normaalipainoinen. Ja vaatteet päällä näytän kivalta.
Työni vaan on ulkonäkökeskeinen ja kaapissa on vain numeroa liian pieniä vaatteita (keräsin nuo viisi kiloa nopeasti) Siksi pitäisi toimia.
Miten olette jaksaneet tiputtaa muutaman kilon esteettisistä syistä?
Miten se tapahtui ja millaista vauhtia?
Viiden yimääräisen kilon karistaminen ei muuta elämääni tai terveyttäni, sillä olen nytkin normaalipainoinen. Ja vaatteet päällä näytän kivalta.
Työni vaan on ulkonäkökeskeinen ja kaapissa on vain numeroa liian pieniä vaatteita (keräsin nuo viisi kiloa nopeasti) Siksi pitäisi toimia.
Miten olette jaksaneet tiputtaa muutaman kilon esteettisistä syistä?
Miten se tapahtui ja millaista vauhtia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse pudotin muutaman kilon lomamatkaa varten, koska halusin näyttää hyvältä bikineissä ja pienissä vaatteissa, lomavalokuvissa ei ole kiva näyttää läskiltä... :)
Itse tiputin muutaman kilon parissa viikossa yksinkertaisesti syömällä tooosi vähän, niin vähän kuin mahdollista. Ja viimeisellä viikolla ennen matkaa urheilin joka ilta, joko reippailla juoksulenkeillä, mäkijuoksulla yms. rankalla treenillä. Näin paino tippui sen muutaman kilon (muutama kilo näkyy näin pienessä ihmisessä todellakin! Jokainen lyhyt ihminen tietää sen...)
ruoka-annoksia pienemmäksi, lisää ruokavalioon kasviksia,hedelmiä, marjoja yms. kasviperäistä ravintoa, liikkuu riittävästi ja monipuolisesti ja juo paljon vttä.
Näillä konsteilla mulla ainakin paino tippuu. :)