HYVÄÄ HUOMENTA NIILLE JOTKA NYT HERÄÄ,MÄ MEEN NUKKUMAAN, VIHDOIN.
-YÖKUKKUJA-
-YÖKUKKUJA-
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselläni meni uni-valverytmi samanlaiseksi kun jäin vuosi sitten työttömäksi.Sosiaalinen elämäni kärsi ja muutenkin elämä oli p....ä.Otin sitten ns. henkisen niskalenkin ja pikkuhiljaa uni-valverytmini palautui ja se auttoi kun otin koiran, se pitää elämisen rytmin jotakuinkin normaalina. En suosittele koiran ottamista jos et todella välitä elukkasi hyvivoinnista. Mutta minua se auttoi huomattavasti.