HEI! kaikille tietäjille... sopiiko proteiini jauhe laihduttajalle.... oon kasvissyöjä ja aikas mahotonta saada tarvittavat protsku määrät kasaan ruuasta.. liikun päivässä noin 40 minsaa hikijumppaa ja lenkkeilen koirienkaa... joka toinen päivä teen hieman vatsalihaksia...
PROTEIINI JAUHE!!!!
miimaamoo
8950
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kaupasta saatavia jauheita olen käyttänyt toistavuotta, en ole huomannut mitään haittaa,
päinvastoin nälkä pysyy pitkään poissa, lihakset eivät ole kadonneet laihdutuksen mukana, päinvastoin kasvua on tapahtunut,
nostelenkin vähän puntteja ja liikun pyöräillen,
Yhdyn täysin edellisen kommentoijan tekstiin omien kokemusteni ja liikkumisieni perusteella! :)
Ostaisin suoramyyjältä.
Niitä hyvänmakuisia ja puhtaita tuotteita.
protsku jauhe maistuu karmealle. Mutta esim protsku pirtelö on ihan asialllisen makuista. itse vetelen noita pirtelöitä (vähä energinen.. merkkiä en just tähän muista) jotka on tehty veteen. vetelen kyllä lihaakin, mutta en silti saa tarpeeksi protskua ja personaltreinerini suositteli mulle noita. sitten onhan maitorahka, jos et ole vegaani. ja kananmuna...
Sopii kyllä, suosittelen Soija90 tuotetta. Itsekin vege ja käytän aina silloin tällöin. Toinen ok tuote on riisiproteiini, mutta sitä saa tilattua vain netin kautta Wrange.fi:stä
en oo vege mut yritän käyttää maitotuotteita sekä kananmunia mahdollisimman vähän.... protsku jauheen maku ei haittaa.. en omista makuaisteja..:D eli voin vetää siis ilman pelkoa 35 g jauhet päiväs?? lisäks vedän pähkinöit,siemenii,linssei ym. ja juon 3 lasii maitoo päiväs... et juurikin se noin 20 grammaa protskuu puutuu.. minkä sais jauheest...
hyvä vaihtoehto. Toiset vois olla soijarouhe tai tofu jos vaihtelua haluaa. Ja tiedäthän, että laihduttajalle suositellaan 1,5 g kiloa kohti proteiinia päivässä? Että taataan lihasten säilyminen.
tiedetään.... soijjaa,tofua ja linssejä käytän päivittäin ja en saa vaan tarpeeks protskui niin jauhe toimii hyvin ja se on nopee vetästä ja valmistaa...:)