Syke ei nouse kovin korkealle,lääkitys esteenä,
mutta kai se liikunta kuitenkin auttaa vaikkakin pienemmillä sykkeillä?
Kohoaako kunto, ja laihdunko hitaammin??
Ruokavalio on kunnossa,
olen saanut painoa pois,mutta tuntuu että se vaatii aika paljon,hitaasti paino alenee,lääkitys varmaan esteenä?
mutta kai se liikunta kuitenkin auttaa vaikkakin pienemmillä sykkeillä?
Kohoaako kunto, ja laihdunko hitaammin??
Ruokavalio on kunnossa,
olen saanut painoa pois,mutta tuntuu että se vaatii aika paljon,hitaasti paino alenee,lääkitys varmaan esteenä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Liikuntaa harrastetaan sen hetkisen kunnon ja kyvyn mukaisesti. Ei siihen pulssiin kovin tiukkapipoisesti tarvitsisi tuijottaa. Vauhtia vain sen verran lenkillä, että tuntuu hyvältä. Tuloksia tulee pikkuhiljaa, ajan kanssa.
Eli beetasalpaajat hidastaa aineenvaihduntaa jolloin laihtuminen ehkä hieman vaikeampaa/hitaampaa muttei mitenkään mahdotonta. Eikä edes oikeasti vaikeaa, hitaampaa vaan. Omasta kokemuksesta.