Aika usein esim. Nutrilett-dieettejä paheksutaan siitä, ettei niiden aikana "opi syömään kunnolla". Siis näin sanovien mielestä ei pitäisi ollenkaan laihduttaa pusseilla vaan muuttaa vain ruokailutottumuksiaan terveellisimmiksi.
Ihmettelen sitä että onko noissa pussidieeteissä jotakin oppimista heikentäviä ainesosia - miksei yhtä hyvin muutaman kilon laihduttuaan, motivoituneena tuloksista, itseensä tyytyväisenä, voisi alkaa opetella sitä terveellisempää elämää?
Ainakin minulle parin viikon elämä pelkillä Nutrilett-pirtelöillä oli erittäin hyvä irtiotto huonoista herkuttelutavoista ja iltanapostelusta - huomasin etten tarvitse sellaista. Pari kiloa lähti mutta se ei ole niinkään oleellista - tärkeämpää oli että sain aikaa ajatella ruoka-asioita olematta niissä kiinni - irtauduin hetkeksi koko ongelmavyyhdestä niin sanoakseni.
Samoin nyt on helpompaa aloittaa terveellisemmät ruokailutavat - on selkeästi aika "ennen" ja "jälkeen". Normaalista mässyttelystä en koskaan päässyt kunnolla irti - ajattelin että jos nyt eilen vielä söin sitä ja tätä niin kyllähän tänäänkin voin ottaa ainakin sitä... Nyt, huomattuani että pärjään oikein hyvin viikkojakin ilman alituista mässyttelyä, on helppo suhtautua syömiseen kiihkottomasti ja terveesti, ilman luuloteltua riippuvuutta.
Suosittelen omien kokemusteni perusteella kaikille ruoka-asioiden kanssa painiskeleville vaikkapa lyhyttäkin irtiottoa vähäenergisten tuotteiden avulla - se asettaa asioita kummasti oikeisiin mittasuhteisiin.
Tämä on tietysti myös luonne- ja temperamenttikysymys, ja kaikille samat asiat eivät toimi yhtä hyvin. Minulle toimi. Loppuelämä on edelleenkin aikaa opetella syömään hyvin ja järkevästi.
Ja jos joku nyt kirjoittaa että se kaksi kiloahan oli pelkkää nestettä, niin hän vain osoittaa ettei ymmärtänyt yhtään mitään siitä mitä minä sanoin. Olkoon mitä oli - se mikä tapahtui, tapahtui ennenkaikkea pääkopassani.
Ihmettelen sitä että onko noissa pussidieeteissä jotakin oppimista heikentäviä ainesosia - miksei yhtä hyvin muutaman kilon laihduttuaan, motivoituneena tuloksista, itseensä tyytyväisenä, voisi alkaa opetella sitä terveellisempää elämää?
Ainakin minulle parin viikon elämä pelkillä Nutrilett-pirtelöillä oli erittäin hyvä irtiotto huonoista herkuttelutavoista ja iltanapostelusta - huomasin etten tarvitse sellaista. Pari kiloa lähti mutta se ei ole niinkään oleellista - tärkeämpää oli että sain aikaa ajatella ruoka-asioita olematta niissä kiinni - irtauduin hetkeksi koko ongelmavyyhdestä niin sanoakseni.
Samoin nyt on helpompaa aloittaa terveellisemmät ruokailutavat - on selkeästi aika "ennen" ja "jälkeen". Normaalista mässyttelystä en koskaan päässyt kunnolla irti - ajattelin että jos nyt eilen vielä söin sitä ja tätä niin kyllähän tänäänkin voin ottaa ainakin sitä... Nyt, huomattuani että pärjään oikein hyvin viikkojakin ilman alituista mässyttelyä, on helppo suhtautua syömiseen kiihkottomasti ja terveesti, ilman luuloteltua riippuvuutta.
Suosittelen omien kokemusteni perusteella kaikille ruoka-asioiden kanssa painiskeleville vaikkapa lyhyttäkin irtiottoa vähäenergisten tuotteiden avulla - se asettaa asioita kummasti oikeisiin mittasuhteisiin.
Tämä on tietysti myös luonne- ja temperamenttikysymys, ja kaikille samat asiat eivät toimi yhtä hyvin. Minulle toimi. Loppuelämä on edelleenkin aikaa opetella syömään hyvin ja järkevästi.
Ja jos joku nyt kirjoittaa että se kaksi kiloahan oli pelkkää nestettä, niin hän vain osoittaa ettei ymmärtänyt yhtään mitään siitä mitä minä sanoin. Olkoon mitä oli - se mikä tapahtui, tapahtui ennenkaikkea pääkopassani.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luultavasti sinulta lähti pari kiloa nestettä, tai kilo lihaa ja litra nestettä.
...vitsi?
....samaa mieltä ensimmäisen kirjoittajan kanssa. Itse olen käyttänyt Nutrifastia ja se nimenomaan opettaa sen, että elämä on elämisen arvoista ilman pizzaakin.