OLEN ALOITTAMASSA NS.SCARSDALEN DIEETTIÄ GOOGLETTAKAA SANA NIIN TIEDÄTTE MISTÄ ON KYSE,ELLEI DIEETTI OLE TUTTU.
NYT KYSELISINKIN TEILTÄ JOTKA OLETTE TÄLLÄ DIETILLÄ OLLEET MUUTAMISTA RUOKA VALINNOISTA.
RASVATTOMIA LIHALEIKKELEITÄ ELI MITÄ OLETTE KÄYTTÄNEET?MIEL.VALMISTAJA MIKÄ LIHA/BROILERI/KANA???
PAISTETTUJA LIHAPULLIA?SAAKO OLLA VALMISPULLIA?
KANAA KYLMÄNÄ TAI KUUMANA ONKO VÄLIÄ ESIM KÄYKÖ BROILERIN KOIPI TAI RINTAFILEE?
HEDELMÄSALAATTI SAAKO OLLA KAUPAN VALMIS?
MINUSTA TUO OHJEISTUS ON AIKA EPÄMÄÄRÄINEN!!
KIITOS JOS JOKU JAKSOI VAUVAUTUA!!
NYT KYSELISINKIN TEILTÄ JOTKA OLETTE TÄLLÄ DIETILLÄ OLLEET MUUTAMISTA RUOKA VALINNOISTA.
RASVATTOMIA LIHALEIKKELEITÄ ELI MITÄ OLETTE KÄYTTÄNEET?MIEL.VALMISTAJA MIKÄ LIHA/BROILERI/KANA???
PAISTETTUJA LIHAPULLIA?SAAKO OLLA VALMISPULLIA?
KANAA KYLMÄNÄ TAI KUUMANA ONKO VÄLIÄ ESIM KÄYKÖ BROILERIN KOIPI TAI RINTAFILEE?
HEDELMÄSALAATTI SAAKO OLLA KAUPAN VALMIS?
MINUSTA TUO OHJEISTUS ON AIKA EPÄMÄÄRÄINEN!!
KIITOS JOS JOKU JAKSOI VAUVAUTUA!!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Olet väärällä palstalla...
...caps-locki-huutajia oikein sikiää?
tautiin ;)
homoutta vai huutamista?
Vähähiilihydraattinen dieetti. sen prosenttijakauma on seuraava: 43% kaloreista tulee proteiinista, 22,5% rasvasta ja 34,5% hiilihydraateista. Kaikki eläinrasvat ovat kielletty.
Minulla VHH:lla proteiinien osuus on 27%, rasvan 58% ja hiilihydraattien 15%.
Syön VHH:lla rasvaisia lihoja ja en koske lainkaan lihaleikkeisiin enkä valmisruokiin. Lihapullatkin sisältävät jauhoja ja lisäaineita. Ei niitä voi syödä.
suostun suuhuni panemaan !--- Olen VHH:sti.
Raikasta Pääsiäisen jatkoa !
Itse kokeilin dieettiä noin vuosi sitten ja 7 kiloa lähti kahdessa viikossa pois. Söin aivan normaaleita Snelmannin 3%:sia leikkeleitä, sekä kinkku että kana/kalkkuna. Lihapullat ja hedelmäsalaatin tein itse ja kanaa söin sekä kylmänä että kuumana.
Tämä ei ole mikään kitu-dietti -palsta. Tämä on Vähähiilihydraattiset dietit -palsta, etkö osaa lukea? Siirtykää oikealle palstalle...
Kyllähän tuo dietti käy Hyväkarpille kummast, joten palsta on oikea!
kuin tietynlaisesta vhh:sta! ite yritin kerran puhua south beach dieetistä niin mut tyrmättiin heti.