kuinka kauan

asiassa suurikin merkitys? Tuppaa nimittäin tulla huono olo, jos tyhjällä vatsalla lähtee kävelemään. Onko sinulla omakohtaisia kokemuksia tuosta tavasta?

tyhjällä vatsalla kirjoitti:

asiassa suurikin merkitys? Tuppaa nimittäin tulla huono olo, jos tyhjällä vatsalla lähtee kävelemään. Onko sinulla omakohtaisia kokemuksia tuosta tavasta?

Olen tehnyt aamulenkkejä ja käynyt kuntosalilla aamuisin eikä tulisi mieleenikään syödä aamiaista ennen sitä. Aamulla otan ruokalusikallisen kookosöljyä ja juon vettä. Ei mitään ongelmaa tehdä lenkkiä tai kuntosaliohjelmaa. Luuslisin, että olisi enemmän ongelmia jos olisi ruokaa vatsassa.

....että sen jälkeen ei yleensä viitsi syödä paljon ja varsinkaan epäterveellisesti, kun ei haluta vesittää hyötyjä, jotka liikunnalla saavutettu, joten liikuntaa usein innostaa syömään paremmin, tosin ei kaikilla.

liikunnalla sellainen vaikutus kirjoitti:

....että sen jälkeen ei yleensä viitsi syödä paljon ja varsinkaan epäterveellisesti, kun ei haluta vesittää hyötyjä, jotka liikunnalla saavutettu, joten liikuntaa usein innostaa syömään paremmin, tosin ei kaikilla.

aina urheilemisen(vähäisenkin) jälkeen palkita itseni herkuilla. Uimassa ollessanikin mietin koko ajan sitä munkkia minkä kahvilasta ostan uinnin jälkeen. Aina kauhea nälkä, ja sitten heitän turpaan jotain makeaa, pullaa tai karkkia.

paha tapa kirjoitti:

aina urheilemisen(vähäisenkin) jälkeen palkita itseni herkuilla. Uimassa ollessanikin mietin koko ajan sitä munkkia minkä kahvilasta ostan uinnin jälkeen. Aina kauhea nälkä, ja sitten heitän turpaan jotain makeaa, pullaa tai karkkia.

SEXSIÄ , se olisi kuin luonnollinen jatke sille uimisellesi ja nostaisi kuntoa siinä missä kävely tai muu liikunta ?

-KOKEILE-

MUNKIN sijaan kirjoitti:

SEXSIÄ , se olisi kuin luonnollinen jatke sille uimisellesi ja nostaisi kuntoa siinä missä kävely tai muu liikunta ?

-KOKEILE-

seksiä ei ole saatavilla, sitä on sitten vähän kurja ajatella.