Olen ollut laihdutuskuurilla nyt 3viikkoo ja parisen päivää. Painoni ei laskenut ekan viikon jälkeen, toisella se lähti vähän laskemaan, mutta sen jälkeen paino on alkanut nousemaan ja laskemaan?!
Puntariin en enää usko, mutta kun mittasin itseni 3 viikon laihdutuksen jälkeen, vyötäröltä oli lähtenyt 3cm! En tajua miksi se ei näy puntarissa ollenkaan...
Muuten en ihmettelisi, mutta olen ennenkin laihduttanut ja silloin laihduin silmissä ja näkyi myös puntarin lukemissa.
Mistä tässä sitten on oikein kysymys? Jos senttejä lähtee lisää vyötäröltä, niin kai se nyt jossain vaiheessa pitäisi näkyä puntarissa, vai? Koska itseäni häiritsee että painoindeksi huutaa mun olevan lievästi lihava, mutta silti vyötäröltä lähtee senttejä...
Puntariin en enää usko, mutta kun mittasin itseni 3 viikon laihdutuksen jälkeen, vyötäröltä oli lähtenyt 3cm! En tajua miksi se ei näy puntarissa ollenkaan...
Muuten en ihmettelisi, mutta olen ennenkin laihduttanut ja silloin laihduin silmissä ja näkyi myös puntarin lukemissa.
Mistä tässä sitten on oikein kysymys? Jos senttejä lähtee lisää vyötäröltä, niin kai se nyt jossain vaiheessa pitäisi näkyä puntarissa, vai? Koska itseäni häiritsee että painoindeksi huutaa mun olevan lievästi lihava, mutta silti vyötäröltä lähtee senttejä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
vaiheessa, jossa moni lopettaa. Jatka kuuria ja yritä olla mittaamatta itseäsi viikon ajan. Valitse esim. lauantai aamupaino/mitat vertailuksi. Usein luovutetaan turhaan kun paino hieman heittelehtii alkuvaiheessa. Ja se mittanauha näyttää myös turvotuksen...
Pitkäjännitteisyyden puute on laihduttajan pahin vihollinen!
Tässä ehkä vähän hauskakin, mutta käytännön sanelema syy laihduttamiselle. Eletään tammikuun loppua 2009. Paino tuntuu olevan taas noususuunnassa, tarkkuusvaaka näyttää jo runsaasti yli 90kg, eli ns. indeksi on jo himpun yli 30. No kunto on kuitenkin kohtalainen, mutta yksi asia on alkanut ärsyttään todella kovasti. Normaali toimenpide klosetissa on jo huomattavan epätarkkaa, syy pömppömaha estää näkyvyyden ja suuntaus on sitä mitä on. Nyt saa rittää liiat "läskit". Elämäntapa muutos, ensin ruokailuun Antti Heikkilän ohjeet käyttöön, toiseksi liikuntaa lisää. Tuloksia alkaa syntyä-paino alkoi pudota kovaa kyytiä. Maaliskuun viimeisenä päivänä vaaka näytti jo alle 81kg. Nyt lasku on tasaantunut, eli edetään hyvin pienin askelin, säilyttäen kuitenkin suunta ja päämäärä kirkkaana. Tavoite 72kg on saavutettavissa laskelmieni mukaan loppu kesään mennessä. Huomiota olen todellakin kiinnittänyt ruokailukertojen ja kerralla syötävän ruuan määrään. Nyt elämän laatuni on todella mukavassa mallissa, yli 10km:n juoksulenkki menee puhisematta ja työkuntoni on selvästi parantunut lisäksi ainainen väsymystila on kadonnut kuin tuhka tuuleen! Laihduttamisessa en ole turvautunut mihinkään kaupan tarjoamiin poppakonsteihin vaan pelkästään kovaan tahtoon ja maalaisjärkeen. Läheisimmän ihmisen tuki on tällä matkalla ensi arvoisen tärkeä! Tsemppiä kaikille samassa tilanteessa oleville ja uskoa heille, jotka ovat vielä harkitsemassa painonsa hallintaan ottoa!