Ei pitkänpäälle ole mitenkään järkeviä, Alussa paino kyllä putoaa,mutta jos et muuta ruokailutottumuksia paino tulee korkojen kanssa takaisin,Nuo temputtelut ovat täysin turhia.
Muuttakaa ruokailutottumuksia ja liikkukaa edes vähän.
Muuttakaa ruokailutottumuksia ja liikkukaa edes vähän.
Vastaukset 7
Vanhimmat
niissä dieeteissäkin hiukan jo muuteta ruokailutottumuksia. Tuomitseminen ei oikein auta ketään. Keinonsa kullakin.
käyttöön ja silloin onkin valmis JOJO-ilmiö käsissä !
Jos tuntee olevansa ylipainoinen on ensin tarkisteltava kiihkottomasti ANNOSKOKOA .Jo pelkän ravinnon määrän pienentäminen auttaa PYSYVÄÄN painon pudotukseen ja samalla se helpottaa myös painon tarkkailua !
Liikunnan osuus laihduttamisessa on n 20-30 %
Dieetti = ruokavalio. Se ei tarkoita mitään pikakuuria tai paastoa. Juuri oikeanlaisella (eli VHH:lla) dieetillä sen painonhallinnan saa aisoihin ja se myös pysyy kuosissa.
moni on vammautunut ja jopa menehtynyt aktiksiin !
...himaankin on moni kuollut. VHH:lla on ainoastaan positiivisia terveysvaikutuksia, mm. kolestroliarvoihin ja diabeteksen puhkeamisen estämiseen ja jopa sen parantamiseen.
Pumppu tilttaa milloin hyvänsä !
Aivoverenvuoto uhkaa joka hetki !
Kukaan järkevä ihminen ei noudata Hiilihydraatitonta r-valioa. ei kukaan !
Sehän on vähähiilihydraattinen eikä hiilihydraatiton..