Cambridge-dieetti

Vähän on ollut totuttelua noihin makuihin, suklaa on ehkä parhaiten maistunut, miten sinulla, jatkoitko kuinka monta viikkoa,ja onko onnistunut miten?Ainakin yritys on kova :)

rohmukas kirjoitti:

Vähän on ollut totuttelua noihin makuihin, suklaa on ehkä parhaiten maistunut, miten sinulla, jatkoitko kuinka monta viikkoa,ja onko onnistunut miten?Ainakin yritys on kova :)

Lue vaikka nämä aiemmat ketjut:

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000041467424

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000041854542

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000042171310

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000042403737

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000042774047

Vai että erittäin epäterveellistä ja kallista? Pusseissa on kaikki vitamiinit ja ravintoaineet mitä ihminen tarvitsee, ja rahaa säästyi ainakin minun ruokalaskuissani joka kuukausi kun en syönyt kiinteää ruokaa. Jäi siis herkut kauppaan. Jos itse palasit entiseen syömätapaasi niin ei kai se ihme ole jos kilot tulevat takaisin? On tärkeää että aluksi vältetään hiilareita, siis silloin kun otetaan kiinteä ravinto lisäksi. Hiilihydraatit tulevat vähitellen mukaan, joten et liho tosiaankaan laihduttamiasi kiloja takaisin kuin siinä tapauksessa, että syöt enemmän kuin pitäisi, tai väärin. Ja minä olen laihtunut Cambridgekuurilla nyt 24kg, enkä aio lihoa takaisin grammaakaan ;)

-30kg kesäksi kirjoitti:

Vai että erittäin epäterveellistä ja kallista? Pusseissa on kaikki vitamiinit ja ravintoaineet mitä ihminen tarvitsee, ja rahaa säästyi ainakin minun ruokalaskuissani joka kuukausi kun en syönyt kiinteää ruokaa. Jäi siis herkut kauppaan. Jos itse palasit entiseen syömätapaasi niin ei kai se ihme ole jos kilot tulevat takaisin? On tärkeää että aluksi vältetään hiilareita, siis silloin kun otetaan kiinteä ravinto lisäksi. Hiilihydraatit tulevat vähitellen mukaan, joten et liho tosiaankaan laihduttamiasi kiloja takaisin kuin siinä tapauksessa, että syöt enemmän kuin pitäisi, tai väärin. Ja minä olen laihtunut Cambridgekuurilla nyt 24kg, enkä aio lihoa takaisin grammaakaan ;)

..toivon sulle vaan parasta, on vain itselläni että tuttavillani, jotka laihdutti sillä aineella, samat kokemukset. Mutta, jokainen voi tehdä mitä haluaa. Terveyttä ja toivon, ettei sinulle tule ikäviä kokemuksia. Hyvää kevättä.

-30kg kesäksi kirjoitti:

Vai että erittäin epäterveellistä ja kallista? Pusseissa on kaikki vitamiinit ja ravintoaineet mitä ihminen tarvitsee, ja rahaa säästyi ainakin minun ruokalaskuissani joka kuukausi kun en syönyt kiinteää ruokaa. Jäi siis herkut kauppaan. Jos itse palasit entiseen syömätapaasi niin ei kai se ihme ole jos kilot tulevat takaisin? On tärkeää että aluksi vältetään hiilareita, siis silloin kun otetaan kiinteä ravinto lisäksi. Hiilihydraatit tulevat vähitellen mukaan, joten et liho tosiaankaan laihduttamiasi kiloja takaisin kuin siinä tapauksessa, että syöt enemmän kuin pitäisi, tai väärin. Ja minä olen laihtunut Cambridgekuurilla nyt 24kg, enkä aio lihoa takaisin grammaakaan ;)

En ole ikinä koko dieetistä kuullutkaan. Mutta enpä nyt niitä muutenkaan seuraa. Olen laihduttanut nyt 12 kiloa ja varmaan joku 18 on jäljellä. On ihan sama millä poppakonstilla kilot lähtee ne ei tule ikinä koskaan takaisin palaamalla "normaaliin" ruokavalioon. Älä lannistu ihmisten typeristä kommenteista. kilot tulevat takaisin vain, jos palaa takaisin aiempaan huonoon ruokavalioon. Eli anna mennä vaan!

jos näin on kirjoitti:

..toivon sulle vaan parasta, on vain itselläni että tuttavillani, jotka laihdutti sillä aineella, samat kokemukset. Mutta, jokainen voi tehdä mitä haluaa. Terveyttä ja toivon, ettei sinulle tule ikäviä kokemuksia. Hyvää kevättä.

Kiitos, ja hyvää kevättä! :)

Fatslimboy kirjoitti:

En ole ikinä koko dieetistä kuullutkaan. Mutta enpä nyt niitä muutenkaan seuraa. Olen laihduttanut nyt 12 kiloa ja varmaan joku 18 on jäljellä. On ihan sama millä poppakonstilla kilot lähtee ne ei tule ikinä koskaan takaisin palaamalla "normaaliin" ruokavalioon. Älä lannistu ihmisten typeristä kommenteista. kilot tulevat takaisin vain, jos palaa takaisin aiempaan huonoon ruokavalioon. Eli anna mennä vaan!

..tarkoitukseni ei ollut millään tavalla tehdä "typeriä" kommentteja. Mutta, eikös tämä ole keskustelupalsta ja jos jollain on muita kokemuksia, kai niistä saa kertoa. En halua peloitella ketään, itse haksahdin samaan dieettiä jo vuosia sitten. Se aineessa listattu määrä lisäaineita kuullostaa hyvältä, mutta voihan sen oikeastaan jo itse kuvitella, mitä elimistölle tapahtuu, jos saa van keinoruokaa ja litkua. Suolisto tarttee oman aikansa tottua oikeaan ruokaan, missä on kuituja ja kaikkea muuat "normaalia". Minua syytettiin sellaiseen ja sellaiseen ruokaan palaamisesta ja muka on oma syyni että kilot palasivat hiljalleen. Tosiasia on, että söin erittäin kevyesti, mutta normaalia ruokaa..suuri ero pussiruokiin, eikä niitä taas voi syödä koko elämäänsä. No - ei kannata kai kertoa myös erilaisista kokemuksista. Itse laihdutan nyt menestyksellä terveellisellä "normaalilla" ruualla ja se paino ei tule niin nopeasti takaisin, koska siitä on tullut elämäntapa ja silti syön hyvää ruokaa ja pari kiloa kk:ssa on minusta loistava tulos, eikä ole nälkä tai himo johonkin ruokaan, mitä ei saisi syödä:) On ilo mennä vaa'alle kerran viikossa. Voisi olla hyvä asia, jos noilla pulveriruuill korvaa vaikka lounaan tai illallisen, näin elimistö säästää kaloreita ja muistaa silti vielä tavalliset eineet.

morkkaa kirjoitti:

..tarkoitukseni ei ollut millään tavalla tehdä "typeriä" kommentteja. Mutta, eikös tämä ole keskustelupalsta ja jos jollain on muita kokemuksia, kai niistä saa kertoa. En halua peloitella ketään, itse haksahdin samaan dieettiä jo vuosia sitten. Se aineessa listattu määrä lisäaineita kuullostaa hyvältä, mutta voihan sen oikeastaan jo itse kuvitella, mitä elimistölle tapahtuu, jos saa van keinoruokaa ja litkua. Suolisto tarttee oman aikansa tottua oikeaan ruokaan, missä on kuituja ja kaikkea muuat "normaalia". Minua syytettiin sellaiseen ja sellaiseen ruokaan palaamisesta ja muka on oma syyni että kilot palasivat hiljalleen. Tosiasia on, että söin erittäin kevyesti, mutta normaalia ruokaa..suuri ero pussiruokiin, eikä niitä taas voi syödä koko elämäänsä. No - ei kannata kai kertoa myös erilaisista kokemuksista. Itse laihdutan nyt menestyksellä terveellisellä "normaalilla" ruualla ja se paino ei tule niin nopeasti takaisin, koska siitä on tullut elämäntapa ja silti syön hyvää ruokaa ja pari kiloa kk:ssa on minusta loistava tulos, eikä ole nälkä tai himo johonkin ruokaan, mitä ei saisi syödä:) On ilo mennä vaa'alle kerran viikossa. Voisi olla hyvä asia, jos noilla pulveriruuill korvaa vaikka lounaan tai illallisen, näin elimistö säästää kaloreita ja muistaa silti vielä tavalliset eineet.

Tuo on tuollaista selittelyjen selittelyä. Se on ihan sama tuleeko kalorit juomana vai ruokana vai terveellisenä tai epäterveellisenä! Jos kaloreita tulee liikaa niin lihoat. Jos lihosit olet syönyt liikaa. Ei kiinteään ruokaan palaaminen millään tavalla vaikuta painon nousuun vain liiallinen kaloreiden saanti. Järkeäkin saa käyttää!!!

Fatslimboy kirjoitti:

Tuo on tuollaista selittelyjen selittelyä. Se on ihan sama tuleeko kalorit juomana vai ruokana vai terveellisenä tai epäterveellisenä! Jos kaloreita tulee liikaa niin lihoat. Jos lihosit olet syönyt liikaa. Ei kiinteään ruokaan palaaminen millään tavalla vaikuta painon nousuun vain liiallinen kaloreiden saanti. Järkeäkin saa käyttää!!!

Eihän tässä kannata kiihkoilla suuntaan tai toiseen. Siinä olet oikeassa, että söin "liikaa" sen dieetin jälkeen, eikä se ollut konsti eikä mikään, koska oli vain pussiruokaa saanut viikkokaupalla. Elimistö ei totu noin vain, sitten normaaliin ruokaa, mitä sen pitää sulatella ja alkaa keräämään entisiä rasvasoluja täyteen. Ne kun eivät lähde kehosta mihinkään, vaan kuihtuvat pienemmiksi dieetin aikana ja täyttyvät pika, pika kun saavat oikeaa ruokaa. Lukaise alla oleva linkki, niin näet, että on muitakin, jotka ovat tulleet samaan tulokseen (ehkä myös huonojen kokemuksien kautta) kuin minä. Maukkaalla terveellisellä ruokavaliolla saa "järjettömän" hyviä ja pysyviä tuloksia, eikä tee mitään herkkuja mieli. JA KILOT TIPPUVAT:) Dieetin, olipa se sitten mikä tahansa, sopii hienosti sauvakävely. Tässä lainaus tämän päivän Iltasanomista myös linkki: http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/paino.asp?id=1677779 "Millaisia ruokia tulisi painottaa laihdutuskuurilla? Vaikka useat eri dieetit voivat pudottaa painoa, painonsa pysyvästi pudottaneiden on havaittu nauttivan runsaasti kuitua sekä kohtalaisen vähärasvaista ruokavaliota. Pyri kuitenkin siihen, että valitset ruokavalioosi ruokia, joita voit syödä pysyvästi terveellisemmän ruokavaliosi osana. Ole myös realistinen! Mikäli rakastat jäätelöä, ei sen kokonaan kieltäminen todennäköisesti tule olemaan menestys. Anna siis itsellesi lupa herkutella silloin tällöin, kunhan tasaat ylimääräiset kalorit liikunnalla. Onko olemassa toimivia ravintolisiä, joita kannattaisi nauttia laihdutuskuurilla? Laihduttajille suunnattujen ravintolisien tehosta on saatavilla hyvin vähän tutkimustietoa, eikä kaikkien turvallisuudestakaan ole riittävästi tietoa. Sen sijaan tuotteet, joita myydään argumenteilla helppo ja nopea painonpudotus, on parempi unohtaa kokonaan. Mikäli tämä olisi totta, täällä ei taatusti ylipainoisia olisikaan." Hyvät voinnit sinulle, ilman tai kilojen kanssa:)

mielelläni järjetön! kirjoitti:

Eihän tässä kannata kiihkoilla suuntaan tai toiseen. Siinä olet oikeassa, että söin "liikaa" sen dieetin jälkeen, eikä se ollut konsti eikä mikään, koska oli vain pussiruokaa saanut viikkokaupalla. Elimistö ei totu noin vain, sitten normaaliin ruokaa, mitä sen pitää sulatella ja alkaa keräämään entisiä rasvasoluja täyteen. Ne kun eivät lähde kehosta mihinkään, vaan kuihtuvat pienemmiksi dieetin aikana ja täyttyvät pika, pika kun saavat oikeaa ruokaa. Lukaise alla oleva linkki, niin näet, että on muitakin, jotka ovat tulleet samaan tulokseen (ehkä myös huonojen kokemuksien kautta) kuin minä. Maukkaalla terveellisellä ruokavaliolla saa "järjettömän" hyviä ja pysyviä tuloksia, eikä tee mitään herkkuja mieli. JA KILOT TIPPUVAT:) Dieetin, olipa se sitten mikä tahansa, sopii hienosti sauvakävely. Tässä lainaus tämän päivän Iltasanomista myös linkki: http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/paino.asp?id=1677779 "Millaisia ruokia tulisi painottaa laihdutuskuurilla? Vaikka useat eri dieetit voivat pudottaa painoa, painonsa pysyvästi pudottaneiden on havaittu nauttivan runsaasti kuitua sekä kohtalaisen vähärasvaista ruokavaliota. Pyri kuitenkin siihen, että valitset ruokavalioosi ruokia, joita voit syödä pysyvästi terveellisemmän ruokavaliosi osana. Ole myös realistinen! Mikäli rakastat jäätelöä, ei sen kokonaan kieltäminen todennäköisesti tule olemaan menestys. Anna siis itsellesi lupa herkutella silloin tällöin, kunhan tasaat ylimääräiset kalorit liikunnalla. Onko olemassa toimivia ravintolisiä, joita kannattaisi nauttia laihdutuskuurilla? Laihduttajille suunnattujen ravintolisien tehosta on saatavilla hyvin vähän tutkimustietoa, eikä kaikkien turvallisuudestakaan ole riittävästi tietoa. Sen sijaan tuotteet, joita myydään argumenteilla helppo ja nopea painonpudotus, on parempi unohtaa kokonaan. Mikäli tämä olisi totta, täällä ei taatusti ylipainoisia olisikaan." Hyvät voinnit sinulle, ilman tai kilojen kanssa:)

"Sen sijaan tuotteet, joita myydään argumenteilla helppo ja nopea painonpudotus, on parempi unohtaa kokonaan. Mikäli tämä olisi totta, täällä ei taatusti ylipainoisia olisikaan." Haluan vaan kommentoida tätä, että kaikkihan ei sovi kaikille. Toisilla on motivaatiota laihduttaa eri tavalla, esim. minulle sopi nopea tapa pudottaa painoa. Jos mun olisi pitänyt yrittää laihtua perinteisin hitain keinoin, olisin edelleen läski! Samoin Cambridgekuuriin vaaditaan myös tietynlaista itsekuria, sekään ei sovi kaikille. Ja mitä sen jälkeen tapahtuu kun kuuri on ohi, on ihmisen omissa käsissä. Tuskin ne läskit itsestään takaisin tulee, joku ne kalorit sinne suuhun mättää..

-30kg.. kirjoitti:

"Sen sijaan tuotteet, joita myydään argumenteilla helppo ja nopea painonpudotus, on parempi unohtaa kokonaan. Mikäli tämä olisi totta, täällä ei taatusti ylipainoisia olisikaan." Haluan vaan kommentoida tätä, että kaikkihan ei sovi kaikille. Toisilla on motivaatiota laihduttaa eri tavalla, esim. minulle sopi nopea tapa pudottaa painoa. Jos mun olisi pitänyt yrittää laihtua perinteisin hitain keinoin, olisin edelleen läski! Samoin Cambridgekuuriin vaaditaan myös tietynlaista itsekuria, sekään ei sovi kaikille. Ja mitä sen jälkeen tapahtuu kun kuuri on ohi, on ihmisen omissa käsissä. Tuskin ne läskit itsestään takaisin tulee, joku ne kalorit sinne suuhun mättää..

Myönnän, että ajattelin aivan samoin kun taistelin kiloja vastaan. Uskoin kaikenlaisiin dieetteihin. Mutta, jos olisin ollut viisaampi silloin, olisin tehnyt kuten nyt. Näin olisin terveempi, koska useat epäterveelliset / yksipuoliset dieetit ovat haitaksi luustolle ja vaikka mille. Mikä koomisinta tässä ihannepainon haussa on - vaikka olin miten hoikka, en ollut koskaan tyytyväinen! "Ruokahalu kasvaa syödessä" myös laihduttaessa. Nyt myöhemmin kuvia entisiä katsellessani, ajattelen aina etten silloinkaan ollut tyytyväinen, vaikka olin tosi hoikka, en laiha. Nyt elämä maistuu ja ruoka myös...terveellinen sellainen sekä maukas. Ehkä voitais vaihdella vinkkejä näissä merkeissä... Eikös olekin kiva, että on jo melkein kesä ulkona...ei kun vaan sauvakävelylle ..ylös, alas ja lenkille, kuten Tarvajärvi ennen kehoitti:)

Mitenkäs cambridgekuuri on mennyt??? Itse saan varmaankin tällä viikolla paketin postiin. Toivottavasti keitot maistuvat ja kuuri onnistuu. Tsemppiä kaikille!