Onko taas kierros alkamassa alusta ja palaamme jälleen moneen kertaa kaluuttuun aiheeseen "paljon rasvaa syövät kansat".
Alustuksena on jo erä Masai-kansaa koskeva sepustus.
Seuraavaksi esille otetaan varmaankin inuiitit.
Kummastakin tuodaan esille nimenomaan se että he syövät keskimääräsitä enemmän rasvaa ja että SV-taudit ovat harvinaisia heidän keskuudessaan.
Sitä ei kuitenkaan tuoda millään tavalla esille että nuo kansat myös liikkuvat monin kerroin enemmän kuin vertailukansa, joka tässä tapauksessa lähinnä on yleiseurooppalainen lajitoveri. Ja liikuntahan on SV-tautien ehdottomasti tehokkain lannistaja ja ravitsemuksessa olevien vikojen korjaaja.
Eikä sitäkään tuoda esille että kyseisten sukupuuton partaalla olevien kansojen, inuiittien ja masaiden, elinikä on huomattavasti länsimaista elinikää lyhyempi. Tällä on mm. vaikutusta siihen että vanhuuteen liittyviä sairauksia on yleisesti vähemmän.
Sen johtopäätöksen voi kuitenkin tehdä että VHH:laisen mielestä on kivaa että kuolee nuorena niin ei tarvi kärsiä vanhuuden tuomista haitoista, ei kai muuten ole mitään järkeä ihannoida kansoja joiden eliniänodote on parikymmentä vuotta suomalaisten vastaavaa alhaisempi. Ja tämä idea pitäsi sitten ulottaa ihan kansanterveyden ohjenuoraksikin runsaiden rasvasuositusten muodossa. Elämä tuntuu varmasti sietämättömän pitkältä jos sen joutuu elämään VHH:n ikeeessä mutta se ei silti ole sama asia kuin vuosissa laskettu korkea ikä.
Tai kenties asia on vain tämän palstan joidenkin suurella pätemisen tarpeella mutta vajavaisella älyllä varustettujen VHH:laisten propagandaa. Ihan oikealla palstalla asiansa kyllä esittävät, tällaiselle alimman luokan roskapalstalle ne sopivat, ovatpa sitten poissa jostain muualta häiritsemästä.
Alustuksena on jo erä Masai-kansaa koskeva sepustus.
Seuraavaksi esille otetaan varmaankin inuiitit.
Kummastakin tuodaan esille nimenomaan se että he syövät keskimääräsitä enemmän rasvaa ja että SV-taudit ovat harvinaisia heidän keskuudessaan.
Sitä ei kuitenkaan tuoda millään tavalla esille että nuo kansat myös liikkuvat monin kerroin enemmän kuin vertailukansa, joka tässä tapauksessa lähinnä on yleiseurooppalainen lajitoveri. Ja liikuntahan on SV-tautien ehdottomasti tehokkain lannistaja ja ravitsemuksessa olevien vikojen korjaaja.
Eikä sitäkään tuoda esille että kyseisten sukupuuton partaalla olevien kansojen, inuiittien ja masaiden, elinikä on huomattavasti länsimaista elinikää lyhyempi. Tällä on mm. vaikutusta siihen että vanhuuteen liittyviä sairauksia on yleisesti vähemmän.
Sen johtopäätöksen voi kuitenkin tehdä että VHH:laisen mielestä on kivaa että kuolee nuorena niin ei tarvi kärsiä vanhuuden tuomista haitoista, ei kai muuten ole mitään järkeä ihannoida kansoja joiden eliniänodote on parikymmentä vuotta suomalaisten vastaavaa alhaisempi. Ja tämä idea pitäsi sitten ulottaa ihan kansanterveyden ohjenuoraksikin runsaiden rasvasuositusten muodossa. Elämä tuntuu varmasti sietämättömän pitkältä jos sen joutuu elämään VHH:n ikeeessä mutta se ei silti ole sama asia kuin vuosissa laskettu korkea ikä.
Tai kenties asia on vain tämän palstan joidenkin suurella pätemisen tarpeella mutta vajavaisella älyllä varustettujen VHH:laisten propagandaa. Ihan oikealla palstalla asiansa kyllä esittävät, tällaiselle alimman luokan roskapalstalle ne sopivat, ovatpa sitten poissa jostain muualta häiritsemästä.
Vastaukset 37
Vanhimmat
Hei sää oot trolli!
Anteeksi nyt, mutta tuollainen kai kuuluu palstan luonteeseen. Edellinen kirjoitus oli tosi hyvä.
"Eikä sitäkään tuoda esille että kyseisten sukupuuton partaalla olevien kansojen, inuiittien ja masaiden, elinikä on huomattavasti länsimaista elinikää lyhyempi. Tällä on mm. vaikutusta siihen että vanhuuteen liittyviä sairauksia on yleisesti vähemmän. "
Täysin käsittämätöntä tekstiä, vai kuolevat sukupuuttoon. Oiskohan nyt jääneet aamurohdot ottamatta? Eiköhän länsimaissa lääketiede ole tuonut sen 15-20 vuotta lisää, puhtaan ruoan, juoman ja elinolojen lisäksi. Muutappa itse vaikka Somalimaahan, niin katsotaan kauanko elät länsimaisine RHH ruokavalioinesi siellä. :) Saatat aika äkkiä potkaista tyhjää helteessä juomatta ja syömällä hiilarimyrkkyjäsi. Todennäköisesti päätyisit pataan, koska hyvää ruokaa ei siellä tuhlata, kun sitä on niin vähän. Eläinravintoa nääs.
että somaliassa on varaa syödä joka päivä lihaa? Ei ole. Kautta Afrikan ruokavalion perusta on hiilareissa, on aina ollut.
"Somalialainen arkiruoka on riisiä, spagettia ja lihakastiketta tai kevyttä risottoa. Lisukkeina käytetään tomaattia, currya, paprikaa ja valkosipulia. Myös perunaa käytetään riisin seassa pieninä raakana öljyssä kypsytettyinä kuutioina. Somalit pitävät perunasta ja he kertovat sen olevan Somaliassa erikoisen kallista ja harvinaista herkkua. Parasta lihaa olisi vuohenliha, jos sitä olisi saatavilla. Suomessa he käyttävät enimmäkseen kanaa, jota he voivat ostaa tavallisesta kaupasta. Muun lihan Oulun somalit kertovat ostavansa moskeijan yhteydessä olevasta kaupasta, johon liha tulee tietyiltä maatiloilta, joissa somaleilla on mahdollisuus osallistua teurastamiseen. Heti ampumisen jälkeen kaulavaltimo on katkaistava ja veret valutettava pois samalla rukoillen Allahin nimeen. Veriruoat ja sianliha ovat kiellettyjä. Suomalaisten liharuokien suhteen somalit saattavat olla epäluuloisia, koska he eivät tiedä varmasti, mitä lihaa on käytetty.
Somalien ruoka on kevyttä. Ruoanvalmistuksessa käytetään aina öljyä, lihan määrä on vähäinen sekä se useimmiten keitetään. Maitotuotteita he eivät yleensä käytä. Poikamiehillä varsinkin ruokavalio on yksipuolinen; spagettia ja kanaa ja vaaleata leipää päivästä toiseen."
mistä niiden alhainen elinikä johtuu. Syövät siis bulkkipaskaa eli tärkkelystä koko ajan. Ei ihme, että kuolevat ja riutuvat, kun eivät saa ravinteita!
Kanadassa inuiittien elinikä on kymmenkunta vuotta pienempi kuin valtaväestön. Huolimatta siis sisäsiittoisuudesta, alkoholismista, onnettomuuksista, rasvaisesta ruokavaliosta jne. vain kymmenen vuotta. Inuiittien elinikä on pidempi kuin esimerkiksi venäläisten, joilla on paljolti samat ongelmat (paitsi sisäsiittoisuus).
takkiasi käännät! :)
mikä on siellä valliseva valtionuskonto. Olisikohan se i:llä alkava, joten eivät raukat saa edes syödä maukasta ja ravitsevaa possua. Melkoisen julma uskonto. :(
ja harrastavat ulkoilmaelämää.
Lisäksi heidän perimänsä on erilainen kuin venäläisten, joilla on vahva geneettinen taipumus sv-tauteihin. Kuten suomalaisillakin.
somalit terveitä vaiko sairaita ja syövätkö he paljon lihaa ja vähän hiilareita vai eivät. Mielipiteesi vaihtuu joka kirjoituksessa.
ole melko riutuneita ja sairaita ravintoköyhista hiilareista johtuen. Liha on ylellisyystarvike, jota saa vain rahalla ja uskonto kieltää tiettyjen lihojen syömisen. Söisivät, jos saisivat. Eipä ihme, että haluavat lähteä muualle, kun hiilarit vievät ennenaikaiseen hautaan. Tosin tämähän koskee suurta osaa Afrikkaa. Ei pelkällä perunalla tai maissilla kukaan elä, joten Eurooppaan puskee porukkaa vähän joka puolelta Afrikkaa. Maasait saavat kunnon safkaa ja elävät tyytyväisinä.
kotimaassaan eikä siellä ole ilmennyt sydän- ja verisuonitauteja niinkuin Suomessa. Mutta nyt Suomessa olevien Somalien keskuudessa ovat nämä samat elintasosairaudet lisääntymässä. Monissa tutkimuksissa on havaittu, että länsimainen hiilihydraattivoittoinen ruoka altistaa myös länsimaisille ravitsemusperäisille ongelmille ja sairauksille, joita ajan myötä ilmaantuu maahanmuuttajille jopa enemmän kuin valtaväestölle.
"Eipä ihme, että haluavat lähteä muualle, kun hiilarit vievät ennenaikaiseen hautaan." Miksi he sitten syövät Suomessakin hiilaripitoista ruokaa?
Se on muuten masai, ei maasai. A lausutaan pitkänä, mutta kirjoitetaan lyhyenä. Masaiden pääasiallinen ruokavalio pohjautuu kassavaan, joka on tärkkelyskasvi. Soturilegendat ovat eri asia.
on vähintään yhtä hiilihydraattipitoista kuin länsimainen ruokavaliokin. Voidaan myös kysyä, kuinka moni heistä kuuluu alkuperäisessä kotimaassaan terveydenhuollon piiriin, eli kuinka monelta on mitattu esim. kolesteroliarvoja ennen pakolaisuuttaan.
Varmasti esim. Suomeen muuttaneiden somalien ruokailutottumuksissa voi olla huononnuksia. Valtaosa heistä kuitenkin syö Suomessakin traditionaalisten afrikkalaisten perinteiden mukaan. Siitä kielivät myös voimakkaasti lisääntyneet etniset ruokakaupat, jotka ilahduttavat meitä alkuperäisasukkaitakin.
Käypä muuten joskus vaikka Hämeentien alkupään putiikeissa. Varsin ihanaa tavaraa, ja melko edullista. Tosin melkoisen hiilarivoittoista.
jo kirjoitusasuun?
http://fi.wikipedia.org/wiki/Maasait
Kannattaa sun sitten lähettää tonne oikaisupyyntö. :)
"Vaikka maasait ovat paimentolaiskansaa, he syövät harvoin naudan tai villieläinten lihaa. Sen sijaan he kasvattavat ravinnoksi vuohia ja lampaita. Normaaliin ruokavalioon kuuluvat lehmänmaidosta ja verestä tehty ravitseva juoma ja juhlapäivinä liha. Maasait juovat myös eläimen rasvan ja veden sekoitusta sekä eräänlaista teetä...."
Hyvät on kyllä eväät niillä. Ihka oikea VHH!!! Eivät pelkää rasvaa. ;)
-ei mitään lisättävää !
lukekaa ja miettikää !
omia aloituksiasi. Melko säälittävää... :(
otettava lähde, niin varmaan lähettäisinkin. Wikipedia on kuitenkin vain wikipedia. :)
eväät loppua? Ota RUNSASHIILIHYDRAATTINEN välipala. Et sitten kuitenkaan kommentoinut maasaiden terveellistä VHH-ruokavaliota? Pitääkin ruveta perehtymään tuohon tarkemmin. Todellista VHH meininkiä ja ravitsevaa sekä hyvää ruokaa.
Eiköhän afrikkalaisten ruokavalio ole melkein pelkkää hiilaria [ja elinikä sen mukainen eli alle 50 v ;)]. Luonnonkansoille tulee helpommin kuin eurooppalaisille kuitenkin sv-tauteja ja diabetestä (ts. verrattuna valtaväestöön) kun siirtyvät länsimaiselle ruokavaliolle. Tästä voi vetää sellaisenkin johtopäätöksen, että hiilareiden laatu vaikuttaa myös.
Juu, kyllä somalit syövät perinteistä safkaa eli mitä vaan saavat irti Suomessakin. Lidlissä tulee seurattua ulkomaalaisten ostoksia ja aika monesta afrikkalaisen korista löytyy valkoista leipää (ei ruisleipää ikinä) ja valkoista riisiä. Yleensä on kyllä hedelmiäkin ja ilmeisesti ruokaöljyä kuluu paljon.
Etnokaupat ovat kyllä hyviä VHH:laisellekin. Niistä saa tofua, kuivattuja hedelmiä, kookosöljyä, papuja, oliiveja jne. huomattavan edulliseen hintaan.
ruokavaliota usealla palstalla tänään jo ihan riittävästi. Hienoa jos aiot perehtyä masai-kansaan enemmänkin, sillä he ovat todella kiinnostava tutkimuskohde!
Välipaloja en syö, mutta taidan tässä vaiheessa ottaa kupin teetä. Kunnon masain tapaan. :)
... näkee paljon vähemmän ylipainoisia kuin eurooppalaisissa. Siellä liikutaankin enemmän.
Miksi et muuta Somaliaan syömään hiilihydraatteja, tuntuu olevan oikein kaltaisesi kulinaristin taivas!
Ennen viljelyn kehittymistä ihmisrotu eli 200 000 vuotta ilman leipää, pastaa ja perunaa. Ihan hyvin eli.
inuiittien perimästä paljonkin tutkimustietoa olemassa? Saisinko nähdä joitakin viitteitä, missä on vertailtu inuiitteja ja venäläisiä keskenään geeniperimän suhteen? Kiitos...
Edustaako todella VHH:n erinomaisuutta nuo kansat, jotka kattavat ehkä joitakin promillen kymmenesosia koko maailman väestöstä ja jonka elinikä ei yllä lähellekään eurooppalaista elinikää?
Eikö VHH:laiset voisi etsiä jotain parisataamiljoonaista kansaa vertailuesimerkiksi?
Ei, koska yksikään VHH-tyyliin syövä kansa ei pysty kasvamaan parisataamiljoonaiseksi, ei edes parisataatuhantiseksi.
VHH:laisten sokeus on todella hämmästyttävää, miten kuin pakon sanelemana pitää hyväksyä kaikki kuriositeetit malliesimerkiksi VHH:n "erinomaisuudesta" vaikka kokonaisuutta katsoen ne kertovat VHH:sta aivan jotain muuta.
Mutta epätoivoisen on takerruttava jokaiseen oljenkorteen ja toivottava, että jutulle löytyy jokunen heikkolahjainen sinisilmä lukijaksi, joka uskoo kaiken lukemansa vailla mitään kriittisyyttä. Ja tietysti se, että jo VHH:lla olevat voivat yhtyä mielipiteeseen kollektiivisesti, siinä vaiheessa ei ole mitään väliä onko väite totta vai ei. Tosiasioiden saralla VHH:laisen on melkoisen vaikea löytää positiivisia tosiasioita, niin niin mikä tahansa hyvänkuuloinen väite saa kelvata niiden korvikkeeksi.
Jos valitaankin paljon hiilihydraattia syöviä kansoja, niin niidenhän pitäisi olla varsin sairausaltista jengiä.
Täytyy sanoa, että en tunne tarkasti muita ruokakulttuureja, että voisin sanoa mitään ehdotonta. Kuitenkin vaikuttaa siltä, että esim. Japanissa syödään paljon riisiä (kuten Kiinassa, mutta siellä yleinen elintaso/terveydenhuollon taso on heikompaa kuin länsimaissa, joten se ei ole ihan vertailukelpoinen). Kuitenkin japanilaiset ovat varsin hoikkia eikä heillä kaiketi ole pahemmin sv-sairauksia. Mistä tämä johtuu ? He toki syövät proteiininsa paljolti merenelävistä, mutta eikö heidän HH-saanti ole kuitenkin melkoisen suuri ? Ja toisaalta rasvan saanti taitaa myös olla melkoisen pientä Japanissa.
kiinni saavat tuskin niistä kukaan edes on kuullut sanaa : HIILIHYDRAATTI !
SUOMESSA SYÖDÄÄN HYVÄÄ RUOKAA JA MEILLÄ ON 70 %
PIENEMPI KUOLLEISUUS KUN MASAI -PORUKOISSA !
mistähän se johtuu ?
Joskus postasin tämmöisen
'
http://www.ingentaconnect.com/content/bsc/jcshe/1997/00 000021/00000004/art00002
Eli jos japanilaiset syövät aterialla 50 g riisiä ja 12 kertaa viikossa siitä tulee 600 g riisiä viikossa. Hiilihydraattia riisissä on 80% eli
tuossa määrässä puolisen kiloa. Japanissa syödään lisäksi nuudelia (vähemmän kuin riisiä) ja muita hiilihydraattia sisältäviä ruokia jonkin verran. Kokonaishiilihydraattimäärä taitaa kuitenkin jäädä pieneksi.
Länsimaiset elintavat, virvoitusjuomat, pikaruoka ja olut todennäköisesti pilaavat heidänkin terveytensä tulevaisuudessa. Annoskokokin todennäköisesti kasvaa.'
Itsellä ei tule kuin Afrikan valtiot mieleen kun puhutaan runsaasti hiilareita syövistä kansakunnista. Syykin on aika yksinkertainen, eli ruuanlaitto ilman proteiinia ja rasvaa tuottaa aika mautonta ruokaa eikä ruuan lihottavuus ole ollut ongelma kuin aivan äskettäin.
Kiitokset vaan. Tuossa oli siis pelkästään riisin suhteen tehty tutkimus. Ilmeisesti kuitenkaan japanilaisten HH-saanti ei rajoitu pelkästään tuohon: hedelmät ja kasvikset (ja leipä ?) jätettiin tuossa huomiotta vielä. No, päätelmänä on ainakin se, ettei kyse ole VHH:sta. Tietysti olisi kiva tietää, mikä on japanilaisten makroravinnesuhteet, mutta veikkaisin, että melkoisesti painottuu hiilihydraattiin ja sitten proteiineihin. Ei se ainakaan tämän palstan yleisen mielipiteen mukainen ole.
Miten voidaan selittää, ettei siellä sairasteta diabetesta tai sv-sairauksia - ja ollaan vieläpä hoikkia, jos HH:t aiheuttaa nämä kaikki oireet (kuten tällä palstalla vaahdotaan) ? Onkohan se sittenkään ihan niin suoraviivaista, että RHH tuottaa sv:t ja lihavuudet ?
>
Olen samaa mieltä. Eikö vaan, ettei tuossakaan voida syyttää nimenomaan hiilihydraattia vaan suuria annoskokoja, lihoamista ja kenties sokereita ?
Masait - joiden elinauleella on mm. Zanzibar, yksi maailman kuuluisimmista maustekeitaista - syövät mautonta ruokaa?
BUAHAHAHAHAHAHAHAHHAAA!
Yrittäisit edes.
70% pienemmän kuolleisuutemme? liittyykö se johonkin ylösnousemukseen tai jälleensyntymiseen?
Japanissa ei juurikaan syödä leipää, nuudeleita ja hirssiä kyllä. Arvelisin, että nuudeleitakin olisi annoksessa tuo 50 g. Hedelmiä, kalaa ja kasviksia syödään paljon ja lihaa vähän. Rasvaa on osassa ruuista aika reilustikin mutta se on poikkeuksetta öljyä. Mulla ei ole yhtään japanilaista keittokirjaa, paitsi pari kirjaa sushista mutta olen kyllä yhden lukenut. Osa ruuista on kokolailla rasvattomia ja osassa rasvaa on reilustikin. Sanoisin, että makroja voisi olla 40%:40%:20% (hiilarit:rasva:proteiini).
Hiilareita voi olla hiukan vähemmänkin ja vastaavasti proteiinia ja rasvaa enemmänkin mutta suhteet ovat kyllä järkevämpiä kuin virallisterveellisellä (maukasta ruokaa on hyvin vaikea tehdä jos 60e% tulee hiilareista) tai vastaavasti ääri-VHH. Tuo on ehkä VT:n ja VHH:n välimaastossa. Sama suhde voi ihan hyvin olla välimerelläkin.
Japanissa käytetään tyydyttynyttä rasvaa erittäin vähän ja samaten punaista lihaa johtuen historiasta (japani oli köyhä maa pitkään eikä eläimiin ollut varaa) ja uskonnosta. Soijaa käytetään paljon, varsinkin tofuna.
Japanilaiset annoskoot ovat todella pieniä ja tuossa asiassa länsimailla olisi oppimista. Suolaakin on ruuissa aika vähän eikä japanilainen ruoka tunnu sitä kaipaavankaan.
Muuten, Okinawalla on käytetty pitkään rypsiöljyä ja se taitaa olla maailman pitkäikäisin paikka.
Diabeteksen ja SV:t tuottaa lihominen ja geenit (ja mahdollisesti taudit ja autoimmuunisairaudet), ei hiilihydraatit tai rasva. Itsellä painon hallinta on vaan VHH:lla (maltillisella) paljon helpompaa kuin RHH:lla. Ruokakin on parempaa kun voi käyttää rasvaa (mulla kasvirasvaa) enemmän ja annoskoossa ei tarvitse tinkiä kun syö kasviksia enemmän. Diabetekseni on myös paremmin hallinnassa.
HH:R:P 40:40:20. Vähän lihaa, vähän eläinrasvoja. Mikä on tältä pohjalta arvaus, mikä nostaa diabeteslukuja ja sv-tautimääriä, jos tuollaisella ruokavaliolla ei niitä saa ? Toki vaikka olen vain välillä täällä kääntymässä, niin olen huomannut, ettet Sinä olekaan mikään hörhö. Toivoin itse asiassa, että joku noista "usko - älä mieti"-hahmoista olisi tarttunut tähän (olenkohan vähän kuitenkin fleimaaja). > Taidamme todeta tähän: aamen. Jokainen löytää (toivottavasti) keinon pitää painon hallinnassa. Se auttaa huomattavasti moisten sairauksien puhkeamiseen. Yksi tällainen keino on VHH. Se on erittäin hyvä, jos sen kokee mukavaksi ilman elintason laskua tapahtuvaksi painonhallinnaksi. Muilla tämä mukavin tapa voi olla joku muu. Mitenköhän tämän saisimme taottua joidenkin "ikiroutaan", umpiluuhun.
...raatoja tullut paljon myös runsaasti liikkuvien keskuudessa. Eipä aikaakaan, kun ajokoirilta näyttäviä, pallit peräkkäin sukkahousuissa raahustavia suunnistajia ja kestävyysurheilijoita siirtyi toiseen hiippakuntaan oikein joukoittain. Laukeaapa näitä keski-ikäisiä urheilulupauksia laduille ja lenkkipoluille vähän väliä.
Tutkimuksissa on havaittu jatkuvan elimistön rääkkäämisen aiheuttavan stressireaktion, lisäävän kortisolia ja altistavan sydänsairauksille ja jopa lihomiselle!
Olisikohan inuiittein ja masaiden terveydenhuoltojärjestelmässä mitään eroa länsimaiseen?
Sinä se olet sitten ihme vajakki, kun täytyy olla täällä höpisemässä tuota samaa paskaa päivästä päivään, vaikka itse asiasta, VHH:sta et tiedä yhtään mitään. Sama kuin pikkupoika opettaisi isäänsä naimaan!
Ja ne muutamat esimerkit kuolleista kuntoilijoista sitten todistavat sohvaperuna-VHH:n puolesta?
Sinäkin puhut liikunnasta ja sen vaikutuksista vaikka et siitä mitään tiedä. Että josko nyt ensin kävisit naimassa etkä pelkästään uskoisi niitä tumputtajien juttuja.
Eivät todista VHH:n puolesta mitään, vaan todistavat kohtuuttoman rääkin, siis liiallisen kestävyysliikunnan terveyden kannalta vaaralliseksi.
Uskallan lyödä vetoa, että pärjään missä tahansa liikuntalajissa kanssasi, jos tarve vaatii. Toki minulla ei ole mitään todistamisen tarvetta sinulle, eikä muillekaan.
Minä elän tavallani, ja keskustelen mieluusti samoista, ja eri asioistakin kiinnostuneiden kanssa.
Sinulla taas näyttää olevan pätemisen tarve, jota käyt täällä purkamassa. Häiritset vain VHH:sta oikeasti kiinnostuneiden keskustelua. Jos sinulla olisi edes oma, kokemukseen pohjaava mielipide, vaan kun ei ole!
Sinä et tiedä minusta mitään, kunhan soitat poskeasi ja kiukuttelet täällä kakaran lailla. Elät omassa katkerassa houremaailmassasi, oikeasti minua vähän säälittää! Naamakkain olisi jo paskat housussa.
Vertauskuvien hahmottamisen kanssa sinulla tuntuu olevan ongelmia...
On se sitten surkeaa tuo keskenkasvuisen pullistelusi. Puheissasi olet kyllä kova mutta en usko sinua lainkaan, samaa VHH-trollisakkia olet kuin useimmat muutkin VHH:laiset palstalla.
Tämä on paskapalsta ja se on juuri sinunlaistesi ansioita.