Moi! Ajattelin ostaa kaupasta sellasta jotain proteiinijuoma jauhetta ja juoda 0.5dl per pv ja sitten en syö mitään muuta . Eli kuukauden ajan tälläisellä pirtelön litkimisellä . Olen 171/59. ja juoksen joka päivä lenkin.
Paljonko luulisitte että paino voi tippua ? en tiedä jauheen kalorimäärää .. Kiitos vastanneille.
Paljonko luulisitte että paino voi tippua ? en tiedä jauheen kalorimäärää .. Kiitos vastanneille.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei kannata nyt kantaa huolta paljonko paino putoaa suunnittelemallasi dieetillä. Et tule selviämään hengissä ilman mitää ravintoa. Olet jo nyt hoikka, eli tarvetta painon pudotukseen ei ole. Kauaa et juoksentele ilman syömistä.