Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ZONE-ruokavalio!

    kertoisiko joku lyhyesti ja SELKEÄSTI miten tämä zone nyt toimii, siinä kirjassa kaikki näyttää niin monimutkaiselta.
    Ruokavalio vaikuttaa terveelliseltä toisin kuin atkins, joten kokeilisin mielelläni sitä.
    Onko kenelläkään kokemuksia?
    Epäilen (mutten ole varma) että eräs ystäväni käyttää sitä koska hän suunnittelee todella tarkasti mitä syö,ja hänen lautanen näyttääkin kuin suoraan zone teoriasta.. n. puolen vuoden aikana hän laihtui TODELLA paljon. ja hänestä ei ole paljoa jäljellä enää,apua hän ei huoli. En tietenkään ihannoi liikaa laihuutta, haluan vain saada ylimääräiset kiloni pois,joita löytyy, JA PYSYVÄSTI eli vaihtaisin ruokavalioni jos joku selittäisi vähän yksinkertaisemmin zone teorian ja ruokavalion.
    1307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wannabe kirjoitti:

    kertoisiko joku lyhyesti ja SELKEÄSTI miten tämä zone nyt toimii, siinä kirjassa kaikki näyttää niin monimutkaiselta.
    Ruokavalio vaikuttaa terveelliseltä toisin kuin atkins, joten kokeilisin mielelläni sitä.
    Onko kenelläkään kokemuksia?
    Epäilen (mutten ole varma) että eräs ystäväni käyttää sitä koska hän suunnittelee todella tarkasti mitä syö,ja hänen lautanen näyttääkin kuin suoraan zone teoriasta.. n. puolen vuoden aikana hän laihtui TODELLA paljon. ja hänestä ei ole paljoa jäljellä enää,apua hän ei huoli. En tietenkään ihannoi liikaa laihuutta, haluan vain saada ylimääräiset kiloni pois,joita löytyy, JA PYSYVÄSTI eli vaihtaisin ruokavalioni jos joku selittäisi vähän yksinkertaisemmin zone teorian ja ruokavalion.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu