laihdutuksessa ja painonhallinnassa? ómia kokemuksia?
onko jooga
hyvä apu
1149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen käynyt sekä joogassa ja pilates tunneilla ja kokenut että molemmat ovat olleet hyödyksi laihdutuksessa. Joogassa siis nimenomaan astanga jooga on tosi tehokasta. Jotenkin tuntuu että nämä lajit laittaa ainaanvaihduntaan vauhtia ja kehoon kertyneet nesteet liikkeelle.