Ajelen polkupyörällä 4-5 lenkkiä viikossa n.40km kerta, ei ole ongelmia kohta painon kanssa,
Kuukaudessa -5kg, syödäkin saa ihan reilusti.
Pois vaan tietsikalta ja liikkumaan, kokeilemaan millä se rasva sulaa,,,,
Vatsa lähtee
Kohta hoikka,,
1507
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Reilusti kyllä läski sulaa ! Ei tarvitse sen kummempaa diettiä ! Lenkin kun heittää heti aamusta saa potkua koko päivään ! Itse heitän 6 x viikossa 30-40 km lenkin johon saan kulumaan sen 2 tuntia !