Mitä v....ua. siis olen mies 180 cm pitkä. 78 kg enää painoa. Ennen oli 85 kg. vatsanymåpärys oli tuolloin 103 cm. Ja nyt olen uinut lenkkeillyt kuntosalilla käynyt. Silti vatsa on edelleen 99 cm. Muualta paino hävisi muttei mahasta tietenkään.
Näytän itseasiassa pahemmalta kuin ennen laihdutusta ja kuntoilua.
Maha roikkuu maatessa ja pullistelee kyykkiessä. Jos hiukan pitää jännitystä yllä saa sen pysymään siedettävän näköisenä.
eli mitä tehtävä olisi kiva päästä kesä kuntoon.
Onko tässä vielä vain pudotetava painoa. Jonnekin 75 kg. Vai miten.
Mikä edes on normaali vatsanympärysmitta?
Ettei tässä nyt anorexia iske.
paino putoaa
maha ei häviä
6590
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
että kehosta ei ole rasva hävinnyt.Kuntoilu on erittäin hyvä juttu muttei se rasvaa poista, kuten olet todennut.Rasvan saa häviämään kahdella tavalla: syömällä oikeanlaista ravintoa oikeaan aikaan, tai menemällä plastiikkakirurgille.Kun paino sulla on pudonnut, suurin osa on lähtenyt nesteinä ja lihaksista.rasvaprosentti voi olla jopa korkeampi nyt kun aikaisemmissa mitoissa.sun tarvitsee tarkistaa ruokavaliosi.
"Kuntoilu on erittäin hyvä juttu muttei se rasvaa poista, kuten olet todennut.Rasvan saa häviämään kahdella tavalla: syömällä oikeanlaista ravintoa oikeaan aikaan, tai menemällä plastiikkakirurgille." Mä kun oon aina luullu että liikunta polttaa rasvaa.
vatsatreenillä vahvistetaan vatsalihaksia, ja kuntoilulla yleensäkin lihaksia..jos syömiset on mitä sattuu, niin ei se rasva sieltä mihinkään lähde.
Voisko johtua heikoista vatsalihaksista? Oletko ikinä treenannut vatsaa?
Mulla itellä nimittäin sama homma, että olen pudottanut painoani reilu 5kg/4kk. Kylläkin liikunnan lisäämisellä ja jättämällä pois kaikki turhat makeat ja pullat, sekä vaaleat leivät. Siihen asiaan, niin mulla on kans kiusannut tuo vyötärön seutu, mutta olen tässä samanaikaisesti treenannut vatsalihaksia ja kyllä maha on selvästi kaventunut. Olen muuten nainen ja pituutta 170 ja painoni nyt 69kg.
Mulla poistui ensin kiloja ja vatsa seurasi perästäpäin. Mittanauhan perusteella laihdun vieläkin vaikka paino pysyy samassa.