Moro!
Onko porukka treenannut kahvakuulilla? Oon kuullu paljon kehuja mutta toimiiks se. Onko jyväskylän alueella jotain paikkaa mistä vois mennä kyseleen opastusta?
Kahvakuulat
Toimivaa treeniä?
9648
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Juu, esim.yhden käden tempaukset ja työnnöt on tulleet tutuiksi. Periaatteessa useimmat liikkeet voi toki tehdä käsipainoillakin, mutta nää kuulat tuo ihan vaihtelua "arkeen"..
Mikä vika on punttitreenissä? Miks hitossa pitää alkaa keikistellä joittenki kuulien ja kahvojen kanssa. Markkinamiesten neidelleille, trendipelleille ja metroseksuaaleille rapakon takana kehittämä myyntikikka.
Minäpä väitän, että kahvakuulat ovat vanhempi keksintö harrastusmuotona, kuin levytangot...
Itse olen kokenut treenaaja ja suorille käsille saan reilusti yli 100 kiloa levytankona. Kokeilin yhtenä päivänä 24 kilon kahvakuulaa ja on raskaampi käsitellä kuin 30 kilon käsipainoa. Toki 24 kiloa on vähemmän kuin 30 kiloa :) Kahva vain tekee käsittelystä raskaampaa. Pitää vaikka loppuverryttelynä alkaa tekemään muutama minsa kahvakuulilla...
Käyppäs lukemassa mistä voimailu on alkanut, niin huomaat että kahvakuulilla on ollu osuutta asiaan. Kyllä se perus punttitreenin voittaa, huomattavasti monipuolisempaa kun oikein treenaa.
Ootte jotain tv:n chattiohjelmien puuhelmipellejä kahvakuulinenne!
Ei me haluta tietää, mihin holeen sä kuulias tunget :) Niin ja mitä kuulia sä hanuriis tunget ;)
Voi jumalauta. Jos porukka on noin putkinäköstä, ettei nää kun oman treeninsä niin taitaa olla ettette tiedä treenaamisesta juuri mitään. Ei se kiekkoilijakaan kehity pelkkää mailaa heiluttamalla.
Kirjoitin tuolle haukkujalle. Itse käytän lämmetyllä kahvakuulia, siis apuliikkeenä. Ei sopinut tuohon nimimerkkiin...Kahvakuulat ihan ok juttu!