Moi! Itse olen Atkinsilla kolmatta viikkoa, painoa pudonnut 3,9kg. Vielä noin 2-3 kg. Syön aamuisin täytekakkua, makean ystävä kun olen. Teen sen aina iltaisin valmiiksi jääkaappiin ja siitä sitten aamulla kahvin kanssa herkuttelen. Ohje on seuraava: 2munaa ja makeutusainetta maun mukaan kovaksi vaahdoksi, (uuni on jo valmiiksi kuuma noin 175 astetta) 50g mantelijauhoa johon on sekoitettu 2-3 teelusikallista kaakaota, lisätään munavaahdon sekaan ja kaadetaan uunipannulle leivinpaperin päälle. Paistetaan noin 4-5 minuuttia. Sitten jäähtymään. Jäähdyttyä leikkaan 4 osaan.Väliin laitan esim. makeutusaineella makeutettua karpalo tai puolukkasosetta (ihanan raikasta) ja makeutusaineella makeutettua kermavaahtoa. Todella herkullista. Tuntuu, että ei dieetillä olisikaan ja paino kuitenkin putoaa. Kokeilkaa kaikki herkkusuut!
Syön täytekakkua aamuisin
Birgitta
5610
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
vaikuttaa tosi hyvältä ja ennenkaikkea yksinkertaiselta!jouluinen suklaansyöjän vinkki:Suomen valikoimista olen löytänyt yhden belgialaisen konvehtirasian joka on maltitolilla makeutettu eli ei nosta verensokeria oikeestaan ollenkaan.kymmenen suklaata, kymmenen net carbsia.merkki on CAVALIER!on alkanut vaikuttaa atkins for life-ajatus realistiselta vaihtoehdolta kun tuon bongasin.ellei voi ulkomailta aina tilata.
Molemmilla tosi hyviä mielipiteitä!
ai syöt joka aamu kakkua!no ei oo mikään ihme jos pitää olla diettiosastolla!!!!minäkait syön aamulla puuron ruisleivän kanssa!miettikääpä vähän tuota teijän ruokavaliota!
Herää minni... luitko ollenkaan mitä tuossa kakussa on, melkein pelkästään munaa ja pähkinöitä.
Koska itse olet viimeksi laihtunut 3.9 kg kahdessa viikossa?
Itse kyllä, vaikka atkinsilla (OWL) olenkin, syön mielelläni aamupuuron leseillä. Jotenkin vaan se kaakku tuntuisi kovin hassulta aamupalalta. Mutta älytöntä tuollainen huikentelu.
Minni, oletkos itse tsekannut kuinka paljon ruisleivässäsi on siirappia? Voi olla että itse vedät aamuisin pahempaa sokerimössöä kuin Birgitta...
Voi että, lukaisin vuosien jälkeen vanhan viestini. Olen alkuperäinen kirjoittaja. Tuosta viestistä on kulunut aikaa jo melkein 11 vuotta!
Edelleen karppaan, tämä on minulla elämäntapa. Paino on pysynyt hyvin kurissa. Liikun paljon, olen tosi hyvässä kunnossa. Olen tällä hetkellä jo 67v.
Lenkkeilen joka päivä, yleensä sellaiset 7-9 km.
Koskaan en vaihtaisi tätä elämäntapaani enää hiilarimössö ruokavalioon.