epäterveellistä tai muuten vaarallista jättää leipä pois kokonaan ruokavaliosta jos syö muuten terveellisesti? Syön muuten kohtuullisesti, mutta leipä tuotteita menisi rajattomasti! Olen 10-15 kg ylipainoinen ja mulla on sellainen tunne, että jättämällä leivän pois pääsisin jälleen ihannepainooni.
Onko
Olenko oikeassa?
4466
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jätä vaalea leipä ja perunat pois ruokavaliosta, niin elät terveellisemmin ja laihdut.
Kyllä se kakki leipä sisältää yhtä paljon hiilihydraatteja (toki ruisleipä on muuten parempi kuin vaalea, mutta se lihottaa yhtälailla)
Siis kokeile olla ilman leipää vaikkapa 2 viikkoa, ja myös ilman muita hiilihydraatteja, huomaat että ihme tapahtuu....
Mene Atkinsille, niin ongelmasi katoavat!
Ei varmaan ole vaarallista jättää vähäksi aikaa. Laihtumisen kannalta voi olla viisasta välttää sellaisia tuotteita, joiden syömistä ei hallitse.
Ongelmasi ei kuitenkaan ole leipä, vaan se, ettet hallitse syömistäsi. Mieti, mitä yrität korvata rajattomalla leivänsyönnillä.