Mistä voisi ostaa ns. rasvapihtejä, millä nipistetään läskiä ja mitataan..?
Mitkä ovat mittauskohdat?
Mitataanko navankohdalta ja?
Olisikohan tuossa alle 20 rasvaprosentti
http://www.city.fi/kuvagalleria/kuva.php?n=casino&id=85075
Mitkä ovat mittauskohdat?
Mitataanko navankohdalta ja?
Olisikohan tuossa alle 20 rasvaprosentti
http://www.city.fi/kuvagalleria/kuva.php?n=casino&id=85075
Vastaukset 6
Vanhimmat
Googleta vaikka Skinfold, Measurement, Harpenden, Caliper -sanoilla.
Suomessa kysele Kuntovälineeltä tai Fysiolinelta
Mittauskohdat ja pisteiden määrä vaihtelevat, jonkinlainen suositus on Kuntotestauksen Perusteet (1998) -kansiossa ja tulevassa Kuntotestauksen Käsikirjassa.
Mutta jos et tiedä, mistä ja miten mitataan, kannattaako vielä edes ostaa pihtejä?
Sellasia halpoja muovipihtejä myydään ainakin Lisäravinnepalvelussa ja SSpowerissa (www.voimaharjoittelu.net).
Mittaustapoja on useita. Yksinkertaisin on mitata kolmesta kohtaa: reidestä, mahasta ja rinnasta(naiset ojentajasta).
Ei ehkä anna absoluuttista totuutta(sillähän ei mielestäni ole mitään merkitystä!), mutta muutoksen seurantaan loistava ja halpa laite!
Kiitos!
Täytyy tilata noi pihdit.
Mitä veikkaat paljon minulla on "rasvaprosentti" tässä:
http://www.city.fi/kuvagalleria/kuva.php?n=casino&id=85075
Kerron sitten kun saan ne pihdit "totuuden"... ....alle 20%?
Rautatieasemalla Asematunnelissa Anttilan vieressä. 13E.
http://kauppa.wrange.fi/cgi-bin/wrange.storefront/3ff4a20a05445c5d272fc0a807150623/Product/View/4001
"Olisikohan tuossa alle 20 rasvaprosentti"
Näyttäis olevan lähempänä 30 kuin 20.