elikkäs mil sais parikiloo pois kun ei nuo vanhat vähä käytetyt pökät mahu päälle???
pelaan jalkapalloa noin2-4 kertaavikos
ja joka lauantai oon lenkil 1h
ainoo karkki on jota syön on suklaa menee viikos 1-3 levyy yleensä 2
pelaan jalkapalloa noin2-4 kertaavikos
ja joka lauantai oon lenkil 1h
ainoo karkki on jota syön on suklaa menee viikos 1-3 levyy yleensä 2
Vastaukset 6
Vanhimmat
Enempi liikuntaa ja terveelisempää ruokaa! Tai ainakin syöt vähemmän. En tajua niitä jotka ei pysty laihduttaan ja väittää ettei laihdu! Pystyn pudottaan tai lisään painoa mielen mukaan, eikä todellakaan ole mikään ongelma.
Kyllä se vielä naurattaa,ootahan pari vuotta niin huomaat ettei se mee ihan niin.Sä kasvat vielä siks se on niin helppoo.Ootapa vaan!Se parhaiten nauraa joka viimeksi nauraa!
Täällä on pariin kertaan kerrottu tanssijoitten suosimasta karkkidietistä.Toimi ihanasti!
Pari päivää meni mielettömän hyvin.Maha pieneni ja ruokahalua väheni ja pari kolme kiloa on pysynyt pois!Ei sitä karkkia jaksa pidempään eikä ole terveellistäkään.Pikadiettinä mieletön!
Siis saat syödä:suklaata,kahvia,hunajaa,irtokarkkeja ja toiset vetää vaan jätskiä ja kahvia(kesä)eikä sitten mitään muuta.Ei hirheitä määriä vaan niin paljon aina et nälkä pysyy pois.Virkeä olo koko ajan.
Rasvat jätät pois... tai ainakin vähennät niitä.
Rasva on se aineosa joka jää elimistöön!
Kokeile vaikka tätä dieettiä, syöt 1,2 ja 3 päivänä painosi x 22kcl (25%rasvaa, 35%proteiinia, ja 40% hiilihydraatteja). 4 päivänä painosi x 33kcl (20%rasvaa, 20% proteiineja ja 60% hiilihydraatteja). Olen itse kokeillut ja tää toimii mutta vaatii laskemista
Rasva ei ole ruuassa mikään ongelma jos se on kasvirasvaa. Nopeat hiilihydraatit ovat pahimpia. Väsyttää ainaiset rasvoja vastaan puhuvat, ihan kuin postamalla rasvat maailmasta, poistettaisiin samalla ylipaoino-ongelmat. Käsitellyt viljat ne lihottaa!
jätä suklaa pois kokonaan.. jos makiaa
alkaa haluttaa niin osta tikkari ja ime sitä...
mä oon 14v ja olen laihuttanu 11kg.. kyllä sun pitäs sen verran hillitä itseäsi et saisit vaivaiset 2kg pois.... mä kuolen nauruuuun...:))))))))))))) luota itseesi!! kyllä sä siihen pystyt jos tosissasi haluat! :)