hei! kertokaas miten rutkasti painoa olette onnistuneet pudottamaan mahdollisimman lyhyessä ajassa? ja miten te sen toteutitte ja kauanko kesti? (terveysnäkökulmasta nyt viis!) ;)
nopea ja runsas painonpudotus
kalluppi
51390
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tän täytyy olla provo... sen verran paljon on laihdutuksesta saatavilla tietoa joka tuutista, että pitäisi tietää ettei pysyvään painonpudotukseen ole mitään taikatemppuja!! Ryhdy nälkälakkoon ja kato kuinka paljon paino putoaa... tai Mikko Kivisen näkkileipäkuurille. Silläkin varmaan putoo ihan kivasti ja samalla saat myös elimistö kivasti sekaisin. Mitä ihmeen tavoittelemista on nopeella painonpudotuksella, joka on vaan nestettä ja tulee samantien takaisin? Tietysti siinä tapauksessa jos pitää mahtua yhtenä iltana johonkin mekkoon johon on viis kiloa sitten mahtunut... mutta muuta iloa siitä tuskin on ja ne viis kiloo tulee sen illan jälkeen takuuvarmasti takaisin. Herätkää!!!
17kg painonvartijoissa 4kk:ssa
Hankihan itselles kunnon sydänsurut.Kolmessa kuukaudessa 15 kiloa.Paino putoaa kyllä kun ei todellakaan tee mieli syödä yhtään mitään!
ja paastoamalla putosi kahdessa viikossa 8 kiloa,
joista n. puolet pysyi poissa.
Painonhallintaan ei tarvita kuin lujaa tahtoa ja päättäväisyyttä, aloitin tammikuun 3. päivä (107 kg) ja tänään oli aamulla (90,4 kg)se on vaatinut päivittäin sauvakävelyä aluksi 1 h 38 min, mutta nyt sama matka taittuu jo 55 min:iin. Lisäksi vaalealeipä, turhat herkut ja hiilarit ovat olleet tarkkailussa. Korvaavana energiana on oikea liha ja kasvikset eikä ole kertaakaan kuulunut mahasta murinaa. Tarkammat vinkit saa e-mail:n kautta.