Kysyisin proteiinilisistä!

Millaisia proteiinilisiä olette käyttäneet? Olen kasvissyöjä, ja epäilen etten saa tarpeeksi proteiinia ruokavaliostani. Hiilihydraatteja saan liikaa, ja nyt olisi tarkoituksena tasapainottaa syömisiäni ja pudottaa jokunen kilo. Eli mikä ja millainen on hyvä proteiinivalmiste? (siis esim. jokin juomajauhe tms.) Ja mistä niitä saa ja paljonko maksaa?
2365
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Mm. kuntosaleilta saat hyviä ravinnonlisiä. Myös luontaistuoteliikkeestä kannattaa kysyä.

Äänestä
  • Herbalifen proteiinijauheen tehon huomasin parin viikon käytön jälkeen. Harrastan säännöllisesti liikuntaa ja lihakset pysyvät sillä hyvässä kunnossa.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


emu kirjoitti:

Millaisia proteiinilisiä olette käyttäneet? Olen kasvissyöjä, ja epäilen etten saa tarpeeksi proteiinia ruokavaliostani. Hiilihydraatteja saan liikaa, ja nyt olisi tarkoituksena tasapainottaa syömisiäni ja pudottaa jokunen kilo. Eli mikä ja millainen on hyvä proteiinivalmiste? (siis esim. jokin juomajauhe tms.) Ja mistä niitä saa ja paljonko maksaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu