Mitkäs ne ohjeet olikaan? Voisko joku jeesata. Tein ensimmäisen kerran uuden vuoden lupauksen ja sehän on tietysti lauhduttaminen. Saas nähdä kuinka käy. Tahdonvoimaa ja itsekuria kyllä löytyy.
Kaalisoppadietti
Minna
3591
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
8 litran keitto:
1 kaali
2 suurta sipulia
4 porkkanaa
1 sellerin varsi
2 tlk säilyketomaattia
2 tlk vihreitä papuja
2 vihreää paprikaa
2 kasvisliemikuutiota tai sipulikeittopussi
Maustamiseen sopii:
mineraalisuola, soijayrtit tai valkosipuli
1pvä:hedelmiä ( ei banaania)
2. vihanneksia ( ei herne maissi paprikaa)
3.hedelmiä vihanneksia (ei banaania tai perunaa)
4.5-8banaania, 5-8 lasia maitoa
5. 300g rasvatonta lihaa, 6 tomaattia, 8 lasia vettä
6. rasvatonta lihaa niin paljon kuin haluat vihanneksia
7. keitettyä luonnonriisiä,vihanneksia sokerittomia mehuja
ihmekeittoa joka päivä!
Sillä saa nopeasti pois monta kiloa, mutta ne tulee TOSI helposti sitten takaisinkin. Tosi epäterveellistä! Lähtee nesteet, vähän rasvaakin mutta myös paljon lihaksia.
Parempi ratkaisu olisi miettiä elämäntapoja ja tehdä tehdä niitä pieniä, mutta RATKAISEVIA muutoksia. Parempi hitaammin ja pysyvästi, kuin nopeasti hetkeksi!?
Itselläni ainakin itsekuri ja tahdonvoima otti ja lopahti pian (kokeiltu on...) ja vanhat tavat ottivat vallan. Opin kuitenkin terveellisemmät elämäntavat Herbalifen ravinto-ohjelman avulla, painoa lähti 25 kg kuuden kuukauden aikana. Mässäily loppui ja nyt syön elääkseni, en elä syödäkseni ;)
sivulla http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;74225;32924&subpage_id=32939