oon 158/64, takoitus olisi saada n.10kg pois pysyvästi. Laihduttaminen on tarkoituksena jo pidemmän aikaan, mutta en vaan saa kunnolla itseäni niskasta kiinni, innostus ei kestä.
Yritän hillitä syömistäni, siinä kuitenkaan onnistumatta. Kun maha sanoo että nyt syödään niin jossain vaiheessa annan periksi. Sit masentaa kun näyttää mielestään rumalta ja lihavalta, ja kun masentaa niin syön suruuni, sen jälkeen voin yleensä niin henkisesti kuin fyysisestikin huonosti.Ja pian taas vasta ostetut housut kiristävät...
Rakeenteeltani olen suht.siro ja lyhyt jalkainen joten senkin takia tuntuu että näyttää entistä paksummalta jos on yhtään ylimääräistä ympärillä.
Tämä on sellainen noidankehä, masentaa kun on lihava ja silloin ahtaa ruokaa napaansa.
Miten saisin itteni piristymään ja innostumaan laihduttamisesta ilman että taas käperryn sohvannurkkaan mässäämään ja inhoamaan omaa peilikuvaani. Salillakin kävin, sekin jäi kun tunsin oloni ahdistuneeksi kaikkine makkaroineni.
Olen aina ollut herkkä ja ailahteleva persoona.
Nyt vaan tosiaan painonnousu on kiihtynyt entisestään, pakko olisi tehdä jotain asialle!
Olisiko jollakin ihanalla ihmisellä jotain vinkkejä tai rohkaisevia/kannustavia omakoht. kokemuksia tms, jotta tämäkin nuori nainen saisi ja löytäisi sen oikean otteen jotta voisi taas katsoa hymyillen omaa peilikuvaansa.
Iloista vuoden alkua kaikille!!
Yritän hillitä syömistäni, siinä kuitenkaan onnistumatta. Kun maha sanoo että nyt syödään niin jossain vaiheessa annan periksi. Sit masentaa kun näyttää mielestään rumalta ja lihavalta, ja kun masentaa niin syön suruuni, sen jälkeen voin yleensä niin henkisesti kuin fyysisestikin huonosti.Ja pian taas vasta ostetut housut kiristävät...
Rakeenteeltani olen suht.siro ja lyhyt jalkainen joten senkin takia tuntuu että näyttää entistä paksummalta jos on yhtään ylimääräistä ympärillä.
Tämä on sellainen noidankehä, masentaa kun on lihava ja silloin ahtaa ruokaa napaansa.
Miten saisin itteni piristymään ja innostumaan laihduttamisesta ilman että taas käperryn sohvannurkkaan mässäämään ja inhoamaan omaa peilikuvaani. Salillakin kävin, sekin jäi kun tunsin oloni ahdistuneeksi kaikkine makkaroineni.
Olen aina ollut herkkä ja ailahteleva persoona.
Nyt vaan tosiaan painonnousu on kiihtynyt entisestään, pakko olisi tehdä jotain asialle!
Olisiko jollakin ihanalla ihmisellä jotain vinkkejä tai rohkaisevia/kannustavia omakoht. kokemuksia tms, jotta tämäkin nuori nainen saisi ja löytäisi sen oikean otteen jotta voisi taas katsoa hymyillen omaa peilikuvaansa.
Iloista vuoden alkua kaikille!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.