voiko porkkanoita syödä liikaa?

Niin, teoreettisella tasollahan kasvikset ja vihannekset ovat turvallisia myös suurina määrinä syötynä, mutta...
Aina tulee muistaa muun muassa, että kuitupitoisuus kiihdytää ja herkistää suoliston ja aineenvaihdunnan toimintaa yleensäkin, ja nuo iloisen terveelliset tuotteet sisältävät erilaisia mineraali- ja hivenaineita.
Kuten porkkana.
Hauska oranssi sukkula on ladattu beta-karoteenilla ja A-vitamiinilla, joiden kummankaan suositeltua päivittäistä annosta ei suositella ylitettävän.
En ole ravintolterapeutti enkä muukaan vastaava ammattilainen, mutta näin järjen äänenä tahdon muistuttaa, että tasapainoinen ruokavalio elämän kaikissa tilanteissa on äärettömän tärkeää.
Laihdutti tai lihotti, oli raskaana tai ei.
Ihan kaikilla. Konsultoikaa ammattilaisia, älkää uskoko kaikkea, mitä keskustelupalstat suosittelevat.
Hyvä suunta on esmes www.tohtori.fi

ei voi syödä liikaa mutta kuitenkin voi..muista että äkilliset ruokatottumus muutokset saattavat aiheuttaa sivuvaikutuksia..esim. löysä vatsa
Kaverilleni kävi niin kun hän söi porkkanoita (paljon, siis suorastaan liikaa) hänen ihonsa alkoi kellertää..

itse söin puoli kiloa päivässä ja ainoat haitat oli etuhampaiden ,ja korvien kasvu. Työkavereiden mielestä nimittäin muistutin enemmän jänistä kuin ihmistä. Sinun porkkanamäärä kuulostaa jo melko hurjalta. Lähdenkin tästä loikkimaan kohti lähikaupan vihannestiskiä. Onnea yrityksellesi !

Porkkanoita en suosittele laihduttajalle naposteltavaksi ollenkaan. Porkkanat ovat nimittäin aika nopeasti imeytyvää hiilihydraattia. Tämä taas aiheuttaa sen, että aina kun syöt porkkanan, pysähtyy rasva-aineenvaihduntasi ja myös laihtuminen.

olin silloin töissä pienessä kaupassa itsekseni.Otin evääksi usein puoli kiloa porkkanoita huvi syöntiin ja auta armias miten monta kauppaa menetin sen täkiä kun istuin vessassa,sieltä sitä sit huutelin "hetkistä" ja yritin nousta pytyltä,mutta aina vaan oli tarve jatkaa istumista. Joten liika on liikaa.

No siis jos porkkanoita syö liikaa, siis ihan hirveästi niin iho saattaa alkaa kellertää.Huom!Nimimerkkini ei liity mihinkään!

Laihtumisen tehokkain keino on olla puputtamatta ja etenkin olla puputtamatta hiilaria. Syö ruoka-aikana sen verran, ettei tule ähky, mutta ei tarvitse napostella. Jos esimerkikis pastaruuat ja leipä saavat aikaan napostelua, tai vartin päästä ruuasta on nälkä taas, niin sitten pitää vähentää hiilihydraattien osuutta ruuasta ja lisätä rasvaa.

Porkkana itsessään on terveellinen, mutta ei sitäkään sovi napostella huvikseen. Sekin nostaa verensokeria ja kohta on taas nälkä.

Ei tarvitse syödä raakoja porkkanoita.Kasviksista ja lihasta saa tehtyä hyvää ja maistuvaa ruokaa,eikä siinä ole kaloreita paljon sen enempää kuin porkkanoissa.

Muuten hyvä määrä, mutta pilkku on väärässä paikassa. Eli sinulle suosittelisin 15 kg porkkanoita päivässä näin alkuun.

Olen kasvissyöjä, enkä silti söisi paljoa porkkanoita. Jos beetakaroteenin vuoksi haluaa niitä syödä, niin mieluummin kapseleina. Oikeasti ne ovat todella makeita, ainakin keitettynä. Toki raaoista imeytyy vain puolet ravinteista. Mutta vatsan niistä saa kipeäksi. Yleensäkin monipuolisuus on valttia ravintoasioissa. En tajua, miten kukaan jaksaisi rouskutella kilokaupalla porkkanoita. Se ei ole mitenkään tarkoituksenmukaista.

Jos sinulla on tarve "saada jotain suuhusi", niin kokeile sokerittomia pastilleja tai purukumia tai (yrtti)teen juomista. Kohtuullisessa määrin niistäkin saa vähemmän vatsavaivoja kuin porkkanoista. Jos dieetti on maltillinen, niin sinun ei pitäisi olla niin nälkiintynyt, että koko ajan pitäisi järsiä jotain.