Nyt se on alettava.. Ylipainoa on niin että heikkohermoisempaa hirvittää. Olisiko joku jolla on paljon ylipainoa halukas alkaa laihduttaa yhdessä? Yksin loppuu jossain vaiheessa tsemppi, sitä tarvitaan ulkopuolelta lisää. Ja joku joka on samassa tilanteessa siihen hommaan ois paras.. Sähköpostia tulemaan!! Laihdutetaan yhdessä, kohti ensi kesää edes ihmisen näköisinä.. =)
Reilusti ylipainoiset!!
liipu
121304
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
tukihebkilö niin vilkuttaa,,,mie nyt jatkan omalla linjalla edelleen..enkä edes laihduta mutta kannustaja voin olla
Olen itse kokeillut jos minkäkaltaisia painonpudotuksia porukassa ja kaverin kanssa ja myöskin yksin.
Vaikkei tässä saisi mainostaa niin olen todennut omakohtaisesti Painonvartijoiden systeemin kaikkein tehokkaimmaksi ja siellä saa myös tukea ja neuvoja "saman kohtalon" omaavilta.
Aikaisemmin pudotin muutaman kymmenen vuotta sitten kolmisenkymmentä kiloa ja nyt, kun paino on ryöpsähtänyt oikein kunnolla, lähdin uudelleen ja olen hyvässä vauhdissa painon pudotuksessa.
Joten voinen suositella samaa Sinulle; eikun lähimpään ryhmäään niin sieltä löytyy laihduttajakavereita ja motivaation laskiessa eteenpäin tönijöitä.
Menestystä tavoitteeseesi pääsemiseen.
Ihana olis...mut mistä siihen voimia?????ja miten?kerro tarkemmin!!!!!
mielelläni lähden mukaan.
nyt meidän pitää vaihtaa kokonaan tottumuksemme ja luoda uusi terveellinen elämäntapa.
yhdessä se on varmasti helpompaa ns. vertaisryhmän kanssa. oli se ryhmä sitten kuin pieni ja ei pois suljeta mitään tahoa, joka edistää laihduttamistamme.
kuinka haluat liipu et tästä jatketaan?
kyllä sitä ylipainoa on kertynyt 40kg.pitäisi saada niitä pois ja rantakuntoon.olisi hauskaa
aloittaa kimppalaihdutus.olisin kyllä mukana.....
Hei,minulle tuota ylipainoa on kertynyt ihan reippaanlaisesti vuosien aikana ja olisin kiinnostunut laihduttamaan kimpassa,kerro vinkkejä jos tiedät hyviä.
Olisin innokas aloittamaan laihduttamisen kanssasi. Laita sähköpostiosoitteesi, niin mailaan sinulle! Eikun aloitetaan tehodietti yhdessä :)
Olen yrittänyt laihduttaa lokakuun lopusta alkaen. Paino on tippunut n. 7 kg. Minulla on runsaasti ylipainoa, tälläkin hetkellä painan vielä yli 90 kg. Olen kokeillut vuosien mittaan kaikenmoiset dieetit, tämä uusin tuntuu toimivan meikäläisellä melkoisen hyvin. Eli syön kolme kertaa päivässä, aamulla kunnon aamupalan, päivällä lautasmallin mukaan samoin illalla kun menen töistä kotiin n. klo 17 aikaan taas ihan normaalia ruokaa, salaattia vain aina puoli lautasellista. Nälkä ei ole pahemmin ollut. Makeat ja vaaleat leivät ja murot ym. olen jättänyt pois. Repsahduksia on tapahtunut mutta olenpa aloittanut taas uudelleen seuraavana päivänä. Joulun aikaan meni syömiset sekaisin mutta ainahan voi aloittaa uudelleen. Vettä pitää juoda paljon. www.verkkoklinikka fi keskusteluissa on laihdutuskeskustelu jota olen joskus seuraillut.
elikkä laita maili osottees tänne! esille,,,,
Meillä on Unelma-niminen laihdtusporukka msn-yhteisöissä. Ryhmä on tarkoitettu vähintään 20 kilon päässä normaalipainosta oleville laihduttajille.
Toimintaan kuuluu viikkopunnitukset ja yleinen keskustelu. Porukassa on tällä hetkellä yli kaksikymmentä innokasta kilojen karistajaa.
Koska ryhmä on yksityinen tarvitaan liittymiseen jäsenhakemuksen täyttäminen. Hakemuksessa tulisi olla ainakin lyhyt esittäytyminen itsestä ja tavoitteista.
Liittymään pääsee osoitteessa (klikkaa 2jätä jäsenhakemus"):
http://groups.msn.com/unelma
Tervetulöa mukaan!
Tässä muutama linkki:
Laihdutusryhmä ISOT:
http://www.sunpoint.net/~isot2/index.htm
Ja omat sivuni:
http://personal.inet.fi/koti/lotina/index.htm
unelman linkki löytyykin tuosta ylempää :)
Tahdon mukaan laihdutuskimppaan, jos tarkoitit sellaista maileilla heittelyä. Se sopisi, mutta ihan rekisteröintiä vaativaan ryhmään en jaksa lähteä. Olisi siis toisin sanoen kiva vaihdella läskien sulatusjuttuja jonkun kanssa. Minulla onkin niitä juttuja yli 40 kg:n edestä, että jotain olisi saatava aikaiseksi... Mitäs meinaat?