Mulla hirvittää jo katsoa itseäni peilistä. Olen 165cm ja painan n.85kg. Haluaisin näyttää samalta kuin 6vuotta sitten jolloin aloin seurustelemaan kihlattuni kanssa... sen jälkeen on tullut kiloja kilon perään ja paljon selluliittiä.Kihlattuni on kova kuntoileen ja on pyytänyt minuakin, mutta löydän aina hyvän tekosyyn ettei tarvisi lähteä lenkille. Jumppaakin on kokeiltu, mutta aina hyvä tekosyy mennä menemättä jumppaan. Miten saisin itseeni virtaa iltaisin lenkkeilyyn ja ruokavaliooni enemmän kasviksia ja hedelmiä, koska rasvaset ruoat maistuvat aina paremmalle? Luin yhdeltä tytöltä että oli lopettanut tupakoinnin ja liho sen jälkeen, onko se totta? Kiitos jo etukäteen niille jotka ovat vaivautuneet vastaamaan.
Liika lihavuus
Netta
5432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
että tupakoinnin jälkeen saattaa lihoa koska tupakka vie ruokahaluttomuutta pois.
Suosittelen lämpimästi painonvartijoita! Itse olen nyt laihtunut 9kg niiden avulla, ja lisää on tiedossa!!!
Minulle on köynyt aivan samalla tavalla, että tavattuani kihlattuni olen paisunut kuin pullataikina, ja nyt se saa loppua!!!
Ainakin niille jotka haluavat laihtua pysyvästi muualtakin kuin lompakostaan.
Mä olen pisteitä laskemalla laihtunut nyt 10kg, enkä ole kertaakan käyny painonvartijoissa. Hommasin vaan kotiin pisteohjelman, ja olen täällä ihan itse itsekseni laihdutellu, ei tuu opiskelijalle kalliiksi!!!
itselläni sama ongelma, ällöttää katsoa peiliin. ja kun aloin avomieheni kanssa olemaan niin tietenkin lihoi kun jäi mielummin kotiin katsomaan leffoja ja mässyttelemään.itse ole ollut aina perso herkuille ja hyville ruuille. mutta nyt sai luvan riittää!!yksi asia mikä antaa minulle voimaa on se että mieheni on mukana painonvartijalaihdutuksessa ja hänen kanssa menemme lenkille ja uimaan.ei minuakaan lenkit kiinnosta mutta nyt olen alkanut pitämään siitä, näkee vähän maisemia ja saa juteltua paljon kaikenlaisista asioista oman kullan kanssa mitä muutenkin tulee tehtyä mutta keskityttyä paremmin kun ei oo telkun tai tietokoneen ääressä.toinen asia mistä saan voimaa on se että käyn painonvartijoiden sivuilla jokapäivä tsekkaamassa saavutustarinat että miten he ovat onnistuneet ja millaisia olivat ennen ja nyt. kolmas asia mistä saan voimaa äitini ja siskoni tsemppaa ; siskolla ihanat tommyn reisitaskuhousut, lupasi antaa ne minulle omiksi jos laihdun, siinä mulle porkkanaa.
neljäs asia mikä antaa mulle voimaa on se että haaveilen iltaisin siitä kuinka voin ihailla sitä saavutusta ja tulosta mihin pääsin niin vaatekaupoissa ja kotona.miten hyvältä se voisi tuntua, ei tarttisi hävetä kaduilla kävelyä ja hikoilla ja tuskailla kaupoissa kun mitään sopivaa ei löydy.haaveilen siitä.koita sinäkin samaa.ja kun pari kertaa lähdet sinne lenkille, vähän pitemmällekkin alat pitää siitä ja sen jälkeen olo on niin energinen ja hyvä ja haluat jatkaa.ja uiminen taas on erittäin hyvä liikunta koska ei tartte hikoilla niinkuin jossain jumpassa ja salilla.se on tehokasta ja nautinnollista liikuntaa kuten reipas kävelykin.jos haluat lähettää mulle sähköpostia ni laita: [email protected]