Moikka!
Ajattelin aloittaa "dieetin" jossa syön aamupalan ja lounaan ihan normaalisti, mutta illan naposteluna vain terveellisiä, laihduttavia (?) tuotteita. Sekaisin kaikenlaista.
Mitkähän kaikki sopisi sellaisiksi?
Mulla listalla ainakin
- porkkana
- näkkileipä
- hedelmät
Onko makarooni ja peruna sopivia?
Ajattelin aloittaa "dieetin" jossa syön aamupalan ja lounaan ihan normaalisti, mutta illan naposteluna vain terveellisiä, laihduttavia (?) tuotteita. Sekaisin kaikenlaista.
Mitkähän kaikki sopisi sellaisiksi?
Mulla listalla ainakin
- porkkana
- näkkileipä
- hedelmät
Onko makarooni ja peruna sopivia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei laihduta. Jos elimistösi saa jatkuvasti hiilihydraattipitoista syömistä, veren insuliinitaso pysyy korkealla eikä kehon rasvavarastoja käyttöön ottava glukagoni-hormoni pääse toimimaan.