Aloitettiin emännän kanssa tuo kaalisoppa dietti,
kun meikäläisen paino oli 92kg emäntä 72kg.
Kummatkin painoindex:n mukaan lievästi ylipainoi-
sia.Alku meni ok paino putosi 2kg kolmanteen
päivään mennessä.>Minulla 90kg(nesteet pois?)ja
emännällä samat -2 kg .Mutta sitten,emännän paino
on laskenut tasaisesti noin 1 kg päivässä,ja var
maan saavutaa tuo -5kg huomenna kun dietti lop
puu,mutta minulla paino on yhä edelleen 90 kg eli
ei puhettakaan mistään -5-8 kg pudotuksesta.
Voisi kuvitella että 20kg suuremmalla lähtömas-
salla putoaisi ainakin samat kuin emännällä,jopa
enemmän. Eli missä vika,jatkanko viellä toisen
viikon niin kuin on suunniteltu,vai jätänkö
tähän kun ei tunnu auttavan.Vaikka toi kaalisoppa
juttu olisikin pelkkää nesteen poistoa,niin kai
sen pitäis samassa suhteessa toimia minullakin.
Aineenvaihdunta ainakin vessa käyntien perusteel
la ollut erittäin hyvää,mutta onko sittenkään?
Lopetin tupakanpolton noin 2,5 vuotta sitten ja
kahvin juonnin 7-8v sitten,nämäkö sitten ovat
vieneet aineenvaihdunnan rippeetkin?Siltä ainakin
tuntuu sillä todellakin tänään,päivää ennen 1 vii
kon loppua,vaaka näyttää sitkeästi 90 kg.
Voiko kyseessä olla jokin aineenvaihdunnan sai
raus?
kun meikäläisen paino oli 92kg emäntä 72kg.
Kummatkin painoindex:n mukaan lievästi ylipainoi-
sia.Alku meni ok paino putosi 2kg kolmanteen
päivään mennessä.>Minulla 90kg(nesteet pois?)ja
emännällä samat -2 kg .Mutta sitten,emännän paino
on laskenut tasaisesti noin 1 kg päivässä,ja var
maan saavutaa tuo -5kg huomenna kun dietti lop
puu,mutta minulla paino on yhä edelleen 90 kg eli
ei puhettakaan mistään -5-8 kg pudotuksesta.
Voisi kuvitella että 20kg suuremmalla lähtömas-
salla putoaisi ainakin samat kuin emännällä,jopa
enemmän. Eli missä vika,jatkanko viellä toisen
viikon niin kuin on suunniteltu,vai jätänkö
tähän kun ei tunnu auttavan.Vaikka toi kaalisoppa
juttu olisikin pelkkää nesteen poistoa,niin kai
sen pitäis samassa suhteessa toimia minullakin.
Aineenvaihdunta ainakin vessa käyntien perusteel
la ollut erittäin hyvää,mutta onko sittenkään?
Lopetin tupakanpolton noin 2,5 vuotta sitten ja
kahvin juonnin 7-8v sitten,nämäkö sitten ovat
vieneet aineenvaihdunnan rippeetkin?Siltä ainakin
tuntuu sillä todellakin tänään,päivää ennen 1 vii
kon loppua,vaaka näyttää sitkeästi 90 kg.
Voiko kyseessä olla jokin aineenvaihdunnan sai
raus?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olisiko niin, että sinulla painostasi on suhteessa enemmän lihasmassaa, emännällä taas suhteessa enemmän nestettä. Kaalisoppa ei muutenkaan ole paras mahdollinen laihdutuskeino. Ole huoleti, kyllä ne kilot tulee sille emännällekin takaisin, kun kaalisoppakuurin jälkeen aloitatte ne entiset ruokailutottumuksenne. Ja naisilla tuo nesteitten liikkuminen on vilkkaampaa muutenkin esim. kuukautisten takia.
Vessakäynneistä ei voi aineenvaihdunnan toimivuutta päätellä, se ei ole sama asia kuin suolen/rakon toiminta. Tupakointi kiihdyttää jonkin verran aineenvaihduntaa, ja lopettaminen yksistään aiheuttaa muutaman kilon lisäyksen. Loppu tulee liiasta syömisestä -> hajuaisti paranee, ruoka maistuu paremmalta, enemmän aikaa syömiseen... Mutta terveyden kannalta katsottuna on kuitenkin parempi olla tupakoimaton ja viisi kiloa ylipainoinen kuin tupakoiva.
Kaalisoppadietin huonot puolet
1) Voi olla terveydelle vaarallinen, koska nesteen mukana poistuu esim. kaliumia, joka on tärkeää mm. sydämen toiminnalle --> mahdolliset sydänoireet. Tämä ei sitten olut mitään omasta päästä keksittyä, vaan lääkäriltä kuultua. Eli ainakaan kovin pitkään tollasta hömpötystä ei kannata jatkaa.
2)Paino tulee takaisin, kun dietti loppuu ja vanhat ruokailutottumukset palaavat (tämän varmaan itsekin ymmärrät).
Jos teillä on kerran emännän kanssa kummallakin tarvetta painon pudotukseen, miten olisi esim. uusi yhteinen liikuntaharrastus? Tai muutatte yhdessä ruokailutottumuksianne kevyempään suuntaan. Joka tapauksessa tsemppiä teille.
painonvartijoissa on sellanen taulukko, minkä mukaan pitäis laihtua parhaiten ja siinä enemmän painavat saa syödä enemmän kuin vähemmän painavat, että laihtuis parhaiten.