Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisätietoa kaipaava!

    Heissan!Kyselisin muiden mielipidettä siihen että, mikä on järkevin rasvanpolttokeino suhtessa saliharjoitteluun (ruokavalion lisäksi ). Tällä hetkellä treenaan 3krt./vk salilla (lisäksi 3krt.erityyppisiä jumppia).Nyt kaipaisin lisätietoa esim. siitä että mikä ero on pitkäkestoisella liikunnalla kuntosaliharjoittelun kehitykseen jos esim. verrataan tyypillisimpää rasvanpolttoa (kävelyä)suhteessa hiihtoon? Kyselen lähinnä siltä kantilta että kumpaa olisi järkevämpää käyttää rasvanpoltossa jos treenaa tosissaan kuntosalilla?!
    1219
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Eikö nuo jumpat jo riitä ? Luulisi että niissä syke liikkuu siellä rasvanpolttoalueella, 120-140 välillä. Jos tulee liikaa aerobista alkaa lihakset lähtemään.

    Ota mielummin jokin hyvä rasvanpolttaja mukaan, esim eca-stacki

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ikiliikkuja74 kirjoitti:

    Heissan!Kyselisin muiden mielipidettä siihen että, mikä on järkevin rasvanpolttokeino suhtessa saliharjoitteluun (ruokavalion lisäksi ). Tällä hetkellä treenaan 3krt./vk salilla (lisäksi 3krt.erityyppisiä jumppia).Nyt kaipaisin lisätietoa esim. siitä että mikä ero on pitkäkestoisella liikunnalla kuntosaliharjoittelun kehitykseen jos esim. verrataan tyypillisimpää rasvanpolttoa (kävelyä)suhteessa hiihtoon? Kyselen lähinnä siltä kantilta että kumpaa olisi järkevämpää käyttää rasvanpoltossa jos treenaa tosissaan kuntosalilla?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu