Moi!
haluan laihtua n. 3 kg. miten se onnistuu?olen jättänyt ko karkit ja muut namut pois ja syön kevyesti- liikun n. 6krt/viikko. mitäs hyviä vinkkejä vielä keksisitte?missä ravintoaineissa on yllättävän paljon tyhjää energiaa?vaaleassa leivässäkö?
haluan laihtua n. 3 kg. miten se onnistuu?olen jättänyt ko karkit ja muut namut pois ja syön kevyesti- liikun n. 6krt/viikko. mitäs hyviä vinkkejä vielä keksisitte?missä ravintoaineissa on yllättävän paljon tyhjää energiaa?vaaleassa leivässäkö?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Unohtakaa kaikki huuhaa-dieetit! Tässä teille sadan prosentin varmuudella laihdutusvinkki: Lopettakaa valitus geeneistä ynnä muusta roskasta ja syökää vähemmän kuin kulutatte.