Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    APUA ! ! !

    miten pystyn laihtumaan 5 kiloa. Kertokaa jotain vinkke mitä minun pitäisi syödä ja kuin paljon minun pitää kuntoilla
    4373
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    syöt terveellisesti, huolehdi kaikki vitamiinit ja hivenaineet erityisesti kaikki oikeassa suhteessa otetttuna. Ei tarvitse mitään jättää pois, korvaat vain 2 ateriaa vähäkalorisella soijaproteiinilla(ei saa luontaistuotekaupasta eikä ruokakaupoista). Jos nopeasti pitää saada, lähtee 2 viikossa turvallisesti.

    Äänestä

    Ruokavaliosta ei tarvitse pitää huolta, kunhan jumppaa teeveekakkosen Jumppa-ohjelman tahdissa viisi kertaa viikossa (ota nauhalle).
    Kilot karisevat nopeasti ja rasva korvautuu lihasmassalla.

    Äänestä

    • Varmaan hyvä konsti, mut ruokavalio on kuitenkin laihdutuksen perusta! Tee testi, et syöt 0 kcal päivässä ilman liikuntaa vs. sun konsti.. Kumpihan laihtuu nopeammin!?

      Äänestä

    • Veli kirjoitti:

      Varmaan hyvä konsti, mut ruokavalio on kuitenkin laihdutuksen perusta! Tee testi, et syöt 0 kcal päivässä ilman liikuntaa vs. sun konsti.. Kumpihan laihtuu nopeammin!?

      Laihtuu nopeammin juu - väliaikaisesti. Elimistöstä poistuu nestettä ja laihtuu. Kilot tulevat takaisin tuolla konstilla hetkessä. Epäterveellistä olla syömättä. parempi konsti
      jos on pakko laihtua väliaikaisesti kilon pari on mennä saunaan ja hikoilla itsesnsä kuivaksi, kuin paastota pari päivää syömättä!!!

      Liikkumalla terveellisesti ja syömällä terveellisesti ja kohtuullisesti laihtuu!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tilli kirjoitti:

    miten pystyn laihtumaan 5 kiloa. Kertokaa jotain vinkke mitä minun pitäisi syödä ja kuin paljon minun pitää kuntoilla

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu