Täällä kovasti paljon vaahdotaan Atkinssista, mutta mitenkäs käy kansalta Montignac? Eikös ole vähän vastaavanlainen dieetti?
Mulle suositteli sitä lääkäri, pudottamaan insuliiniarvoja. Diabetesta ei ole mutta insuliiniarvot kuulemma vaikuttavat hedelmällisyyteen ja kun tässä yrittää raskaaksi laittautua niin kaikki keinot ovat sallittuja... Joten päätin sitten kokeilla. Vielä on ajatus kypsyttelyvaiheessa (on sen verran iso muutos elämäntavoissa kuitenkin) joten ajattelin kysellä muiden mielipidettä kyseisestä elämäntavasta.....
Mulle suositteli sitä lääkäri, pudottamaan insuliiniarvoja. Diabetesta ei ole mutta insuliiniarvot kuulemma vaikuttavat hedelmällisyyteen ja kun tässä yrittää raskaaksi laittautua niin kaikki keinot ovat sallittuja... Joten päätin sitten kokeilla. Vielä on ajatus kypsyttelyvaiheessa (on sen verran iso muutos elämäntavoissa kuitenkin) joten ajattelin kysellä muiden mielipidettä kyseisestä elämäntavasta.....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oon lukenut tuon kirjan ja mielenkiinnosta kokeillut pari viikkoakin, mutta aiheutti mulla verensokeripiikkejä.
Herra M:lle pisteet kotiin siitä, että hän on kehittänyt ekan GI:tä käyttävän dieetin jo kauan ennen muita, mutta siihen se sitten jääkin. Aika huuhaa-perusteluita suurimmaksi osaksi tuo kirja pitää sisällään.
Jos GI kiinnostaa, kannattaa lukea mieluummin Fredric Paulunin Verensokeriblues. Samaa asiaa mutta ilman virheitä.
Atkins, zone, GI- ja paleodietit perustuvat kaikki samaan ajatukseen verensokerin ja insuliinin hallinnasta, jokainen vaan omasta näkökulmastaan