3 kpl paist, pekonísiivuja , 1 kpl paist, muna, 1/2, paist, Kabanossi, 1 Tomaatti, 1/2 Paprikaa (iso), Raejuustoa, Juomaksi 2 Lasia vettä.
Verratkaapa tuohon allaolevaan Pierren aamiaiseen, kumpikohan on parempi, missä hyvänsä mielessä...
Ja tällä muuten laihtuu, ja olo on huippuvirkeä..
Verratkaapa tuohon allaolevaan Pierren aamiaiseen, kumpikohan on parempi, missä hyvänsä mielessä...
Ja tällä muuten laihtuu, ja olo on huippuvirkeä..
Vastaukset 8
Vanhimmat
toivottavasti paistat pekonisi kasvisöljyssä, suosittelen käyntiä perusteellisissa kolesterolimittauksissa.
Jos tuohon vielä lisää öljyä niin huhhuh.
Pekonista ja makkarasta tirskuu rasvaa,saa paistettua tai oikeastaan uittaa kananmunan siellä samoissa liemissä?!
En tosiaan pystyisi syömää noin raskasta aamulla,en edes lounaaksi? Kyllä se perinteinen normaali ruoka on parasta. Laihdutukseen ja muutenkin. =)
Niin Englantilaisethan ovat syöneet tuontapaista aaamiaista ( lisäksi vielä paahtoleipää ja paistettuja herkkusieniä) jo satoja vuosia joka aamu, jos se nyt niin h,vetin vaarallinen aamiainen olisi niin kai se olis jo kuollut koko kansakunta ?
Mutta tällä aamiaisella pärjääkin iltapäivään asti, jolloin voi sitten pistellä vaikkapa kunnollisen voissa paistetun sisäfilepihvin salaatin kera, ja paino ei kun tippuu !
aamulla syömään kyllä mitään noin rasvaista, koska olen tottunut syömään kaurapuuroa tai rasvatonta jugurttia mysliä, leipää juustolla yms..
Jussilta kysyisin, että mikä oli painosi ennen kuin aloit laihduttaa? Hyvältähän tuollainen määrä kyllä kuulosta tuossa ajassa, mutta toistaiseksi taidan yrittää laihduttaa monipuolisella ravinnolla, johon kuuluu myös viljatuotteet.
Toisten linkkien kopiointi ei ole fiksua, mutta teen silti niin, eli lukaiseppa ihan selevällä suomen kielellä:
http://193.209.217.5/in/internet/suomi.nsf/NET/19080312 2523PN?OpenDocument
Mikä oli lähtöpainosi? Ihan vertailun vuoksi olisi kiva tietää, koska on ihan eri juttu yrittää laihduttaa, jos ylipainoa on 50 kg, 25 kg tai 5 kg.
Tuolla aiemmassa viestissä väitit Kutrin olevan Atkinsin vastustaja. Nythän Sinulla on mitä parhain tilaisuus näyttää Atkinsin paremmuus. Ei muuta kun teet oman sivuston, jossa selvität kaiken tarpeellisen.
Olet varmaan ottanut itsestäsi kuvia joskus; laitat ne alkukuviksi ja sitten saamme seurata ihmeellisiä polkujasi uuden ihanan atkinsillisen elämäsi varrella.
Kunhan muistat sitten, että kaikki tieto pitää perustua johonkin muuhunkin, kuin tri Atkinsin omiin tutkimuksiin. Tietohan on tietysti faktaa, sillä kun teet varmaan paljon paremman sivuston kuin Kutri konsanaan, saat tosi paljon opetuslapsia, jotka ohjeittesi avulla löytävät uuden terveemmän ja kevyemmän ja pidemmän elämän.
Lupaan seurata ohjeitasi, sillä Sinä voit osoittaa ne tosiksi ja toimiviksi, kun olet niin viisas.
Jään innolla odottamaan omaa sivustoasi.
Sinä se osaat syödä niinkuin mies! Tuolla varmaan jaksaa. Voisit kokeilla veden tilalle paria lasillista voisulaa. Voisi voi voidella mukavasti ja antaa energiaa.
Oletko laskenut keskimääräistä rasvansaantia päivää kohden? Minulla on aika tarkkaan 40 gr ja sekin pääosin kasvirasvoja. Proteiinia saan noin 100 gr/päivä. Hitaasti sulavia hiilihydraatteja sitten loput, pääasiassa kokojyväviljasta.