atkins -kysymys

eräs tuttuni kokeili atkinsia, mutta luovutti äkkiä kovien vatsakipujen takia. ongelma oli siinä ettei ulostus tahtonut pelata. heti kun hän söi hieman hiilihydraattia, alkoi kaikki toimia. eli onko tämä täysin normaalia, pitäisikö suolen alkaa pelata parin päivän päästä, vai pitäisikö saada kuituja jostain, tms.? kuinka usein atkinsin aikana normaalisti ulostetaan?

kiitos asiallisista vastauksista.
1200
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Me olemme kaikki yksilöitä aineenvaihduntojemme ja vatsojemme kanssa. Itselläni ei ole vastaavaa ongelmaa ollut ikinä Atkinsissa, sen sijaan useat Tanskan-matkani (ne iänikuiset valkoiset leivät!) aiheuttavat saman jutun.

Kyllä suolen pitäisi pelata ihan normaalisti koko ajan. Eli kakalla käydään ihan niinkuin tavallisestikin. Jos on tällä tavalla ongelmallinen ruuansulatus, voisi ruokavalioon lisätä vaikkapa leseitä. Niissä ainakin kuitua riittää.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


jaa kirjoitti:

eräs tuttuni kokeili atkinsia, mutta luovutti äkkiä kovien vatsakipujen takia. ongelma oli siinä ettei ulostus tahtonut pelata. heti kun hän söi hieman hiilihydraattia, alkoi kaikki toimia. eli onko tämä täysin normaalia, pitäisikö suolen alkaa pelata parin päivän päästä, vai pitäisikö saada kuituja jostain, tms.? kuinka usein atkinsin aikana normaalisti ulostetaan?

kiitos asiallisista vastauksista.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu