Jos kävelen matkan jolla kuluu 500kcal/tunti,paljonko kulutus olisi sauvakävelynä?
Sauvakävelystä
kysyjä
1226
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos sauvakävelyn suorittaa oikealla tekniikalla, niin kulutus lisääntyy 40%. Se taitaa kuitenkin olla maksimi lisäys, sillä olen kuullut mainittavan myös, että lisäys olisi vain 20%.
Eli siinä kulutettaisiin 600 - 700 kcal tunnissa.