Mistä sitä saa, onko kallista? Onko paketissa annosteluohje vai mistä tietää paljonko sitä pitää käyttää. En syö laisinkaan lihaa, siksi tämä tuote kiinnostaa.
Soijaproteiinivalmiste?
Siiri
3745
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
soijaa saa eri muodoissa luontaistuotekaupasta ja nykyään myös joistain ruokakaupoista (esim sesto). Löytyy rouheena (tumma ja vaalea), leikkeinä, suikaleina, pullina jne. Rouhetta käytän itse sellaisena esim jugurtissa/puurossa ja jauhelihan tilalla kaikissa ruoissa. Ostin juuri tummaa soijarouhetta kaupasta ja maksoi n 3.50E, 500g. Luontaituotekaupassa kalliimpaa. kokeile sekä tummaa että vaaleata, en tiedä mitä eroa niillä on oikeastaan :) itse käytän tummaa.
Rouhe pitää liottaa kiehuvassa vedessä ennen käyttöä. Ohjeet löytyy pussin kyljestä. Pieniä määriä voi laittaa liottamatta (esim jugurttiin). Jos rouhetta ei liota se turpoaa vatsassa eikä välttämättä tee hirveen hyvää :)
Leikkeleet jne on vähän kalliimpia.
Annostelun opit kokeilemalla. Soijarouhe turpoaa vähintään kaksinkertaiseksi.
Täytyy kokeilla ja hyvä kun sanoit tuosta liottamisesta. En halua masua pipiksi. :o)
Multa saa myös sitä soijaproteiini valmistetta ja on huomattavasti helpommin valmistettavaa. Laita meiliä. Sen pitäis varmaan näkyä jossain kun mä kirjotan sen tohon ylempään kenttään.