Olen vuosikaudet pysynyt samassa painossa. Nyt ajattelin, että kun Atkins on niin maan mainio juttu, jotta silläpä pudotan painoanai muutaman kilon ja sehän vaikuttaa kuulemma hyvin myös kolesteroliarvoihin.
Olen siis tähän mennessä syönyt ihan perinteistä suomalaista sekaravintoa hiilihydraatteineen kaikkineen ja käyttänyt vieläpä kevyttuotteitakin joskus.
Kuinkahan alas saisin kolesterolini tuolla mainostelulla Atkinsilla, koska tällä nykyisella ruokavaliolla se on vain 2,1. Siis kokonaiskolesteroli.
Paljonko olis atkinssonien mielestä varaa pudottaa?
Olen siis tähän mennessä syönyt ihan perinteistä suomalaista sekaravintoa hiilihydraatteineen kaikkineen ja käyttänyt vieläpä kevyttuotteitakin joskus.
Kuinkahan alas saisin kolesterolini tuolla mainostelulla Atkinsilla, koska tällä nykyisella ruokavaliolla se on vain 2,1. Siis kokonaiskolesteroli.
Paljonko olis atkinssonien mielestä varaa pudottaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kolesteroliarvosi on 2.1 ja haluat sitä tiputtaa atkinsilla?! Atkins voi olla hyväksi kolesteroliarvoille, jos kolesterolia on paljon ja ruokavaliolla syödään ns. hyviä rasvoja. Mutta sellaiselle, jolla kolesteroliarvot ovat ennestään hyvin matalat, ei dieetistä ole mitään hyötyä.