Rasvanpolttokeitto

Minä ja muutamat ystäväni sitä kokeilleet... mutta kukaan ei vielä tähän mennessä ole saattanut syödä sitä kolmea päivää pidempään.

Ensimmäisenä maistuu ihan hyvälle, toisena menee just ja just ja sen jälkeen alkaakin tehdä tosi tiukkaa. Totesin, että parempiakin konsteja on. Ja koska dieetti on niin vähäkalorinen ja -proteiininen se poistaa lähinnä nestettä ja lihaksia. Eli jos tavoitteena on saada painoa alas, välittämättä siitä onko menetetty läskiä vai lihasta niin sitten... mutta toivottavasti asia ei ole näin!! Esim. www.kutri.net löytyy järkeviä neuvoja aiheeseen, jos tavoitteena on pysyvä painonpudotus

Aloitin tän viikon ma...ja paino on pudonnut vaan 2 kg...vaikka oon säännollisesti syönyt ohjeenmukaan!
Vielä ei oo tökkinyt soppa..
Mutta sen huomaan että olen hirmu väsynyt..eli energiaa ei tosta sopasta saa...:/
Eli en oikeen voi sanoa et kannattaa kokeilla...:/

ei kannata ei siittä saa mitään kyllästyy vain siihen kaalisoppaan.ja sitä ei käytetä sairalassa vaan sairaalassa ylipanoiset ihmisetjotka ovat leiukaukseen menossa juouvat sellaista laihdutusjuttua esim luumumehua niitä muiden nimiä en nyt muista mut kuitenkaan eivät syö tuota kaalisoppaa.Puhun kokemuksesta olen ollut sairalassa töissä .kysyin kerran sairaanhoitajalta tuosta niin ei suositellut tuota kaalisoppa diettiä.vaan pikeminkin kunnon tervellistä ja monipuolista ruokaa eli kasviksia,hedelmiä,marjoja lihaa,kalaa,viljauotteita ja liikuntaa .

Kokeillut olen,Lähtö mitat 172cm/72kg
Viikon jälkeen mitat 172cm/70kg= 2kg pois.
Olin tunnollinen dieetin suhteen,koti haisi
kaalille ja heikotti,nälkä ei ollut.
että se siitä.Kokeilen jotain muuta.

Unohda kuuriajattelu, ota kasvikset (joissa on alle 50 kcal /100g) elämäntavaksi. Ensin ostat niitä määrätietoisesti ihan jatkuvasti kaupasta ja sitten pistät ruoaksi, joka ilta semmonen päivällinen ja vaihtele usein, lisää ainakin alussa runsaammin mausteita jos ei maita (muttei suolaa)! Niitä ruokia voi tehdä vaikka PV- sivuilta löytyvien ohjeiden mukaan. Muuten syöt normaalisti, pienennät vain määriä (eikä lihan syöntiä senkäänvertaa) ja jätät pullat karkit limsat sun muut sössöt sinne hyllyynsä. Niin kun jaksat jatkaa (ja sitä jaksaa paljon pidemmälle kuin vain 3 päivää!), niin puolessa vuodessa on jo ihmeitä tapahtunut. Kasvikset täyttää mahan, sinne ei niin paljon enää mahdu. Ruokatavat muuttuu terveellisemmiksi. Yms. Kannattaa kokeilla. Sitäpaitsi se soppa ei todellakaan 'polta' rasvaa, mikään muu ei sitä tee paitsi liikunta (ja jo ½ tuntia rauhallista kävelyä päivässä 5-6pv/vk on tarpeeksi!).